現代人很多每天都是在匆忙中度過, 一日三餐不定時, 而且幾乎全在外面吃。 表面上看是省事了, 但是從健康角度來看, 這是一種極壞的習慣。 關愛健康, 就要從飲食開始。 而飲食, 就要從你自己開始。 所以下面小編就先來介紹下關於南瓜紫薯湯這道菜的做法。
1.1紫薯去皮切小塊
2.2南瓜去籽切小塊, 我用的是小金瓜, 皮很薄, 就沒去皮, 如果是普通的南瓜記得去皮
3.將南瓜和紫薯塊放入湯鍋, 加入適量清水, 大火燒開後轉小火燉煮
4.煮至南瓜和紫薯酥軟, 加入少量冰糖至融化即可
看了以上小編為您介紹的這道南瓜紫薯湯的具體做法,