我們是一個天天喊著減肥， 還要滿大街找美食的一群人， 當然面對美味的誘惑， 幾乎很少人有抵抗的耐力。 給大家介紹一款南瓜奶油濃湯， 以後可以自己在家做一下哦。
1.蔬菜切丁， 洋蔥切末
2.鍋中放一塊黃油， 加熱融化
3.下洋蔥炒至透明
4.下胡蘿蔔丁和西芹丁翻炒一會兒
5.放入南瓜丁繼續翻炒
6.待南瓜丁發軟， 加開水， 沒過蔬菜少許即可。 小火煮至蔬菜軟爛
7.將蔬菜撈出用攪拌機打成糊狀。 倒回鍋中繼續小火加熱幾分鐘。 濃湯打碎後一定要回鍋再煮才會香濃出味
8.加入黑胡椒和鹽即可
今天介紹的這道南瓜奶油濃湯的做法，
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