一、燕麥雪梨粥
材料：枸杞子10克， 紅棗6顆， 雪梨一個， 糯米20克， 燕麥仁30克， 蜂蜜一些
做法：
1、紅棗去核洗淨， 糯米、燕麥分別淘洗乾淨， 放在清水裡浸泡1小時， 瀝幹， 雪梨去蒂、去核， 洗淨切片。
2、清水倒入砂鍋裡， 倒入糯米、燕麥仁， 旺火煮沸， 改用小火煮到粘稠， 然後放入枸杞、梨子和紅棗， 再煮5分鐘即可出鍋， 等放涼後再加入蜂蜜。
二、薏米雪梨粥
材料：雪梨一個， 薏米50克， 大米50克
做法：
1、大米洗淨， 清水浸泡半小時， 撈出瀝幹， 薏米洗淨， 清水浸泡4小時， 撈出瀝幹， 雪梨去皮、蒂、核， 洗淨切丁。
2、砂鍋加水， 倒入大米和薏米， 大火煮沸， 改用小火煮到粘稠，
三、蜂蜜雪梨粥
材料：燕麥片20克， 紅棗6顆， 糯米50克， 蜂蜜適量
做法：
1、紅棗洗淨， 用清水泡軟， 雪梨去蒂、核， 洗淨切片， 糯米洗淨， 清水浸泡一小時， 撈出瀝幹。
2、清水倒入砂鍋裡， 倒入燕麥片和糯米， 大火煮沸後改用小火主到粥粘稠， 然後倒入紅棗、雪梨， 再煮5分鐘， 出鍋放涼後加蜂蜜。
四、雪梨黃瓜粥
材料：黃瓜一根， 雪梨一個， 糯米100克， 山楂糕一塊， 冰糖適量
做法：
1、黃瓜洗淨切條， 山楂糕切條， 雪梨去皮、核， 洗淨切塊， 糯米洗淨， 放清水浸泡3小時， 撈出瀝幹。
