編輯推薦：十種美食吃了會致命
下麵是9款最適合IT一族喝的飲品， 不但可以幫你對抗輻射的侵害， 還可保護你的眼睛， 一舉多得！
1.酸棗仁白菊花茶
原料：酸棗仁10克， 白菊花3克
製作：加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。
功效：清肝明目， 預防由於電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠等。 此外， 還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆症發生的幾率。
2.綠茶
原料：綠茶葉
製作：加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。
功效：由於其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C， 不但可以清除體內的自由基， 還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
3.枸杞子密蒙花茶
原料： 枸杞子10克， 密蒙花3克
製作：加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。
功效：可預防由於過高的電磁輻射對視覺系統造成的影響。 如視力下降、乾眼症、白內障等， 以及嚴重時導致的視網膜脫落。
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4.胡蘿蔔汁
原料：2個柳丁， 3個胡蘿蔔
製作：
1.將柳丁去皮， 胡蘿蔔擦洗乾淨;
2.榨汁後立即飲用， 若太甜， 可加入薄荷葉。
功效：胡蘿蔔含有的多種營養物質， 都對眼睛健康有保護作用。 尤其是豐富的胡蘿蔔素，
5.杜仲茶
原料：3-5克杜仲茶葉
製作：澆上開水， 悶蓋3分鐘， 打開蓋， 即成香甜的美味飲品。
功效：杜仲具有補血與強壯筋骨的作用， 對於經常久坐， 腰雖背痛很有幫助。
6.蜂蜜柚子茶
原料：蜂蜜適量， 柚子1個
製作：
1.將柚子洗淨， 用溫水泡5分鐘;
2.把柚子晾乾， 削下表皮切成細絲， 把果肉去皮去籽， 用攪拌機打成泥狀;
3.將果肉泥和皮全部倒入乾淨的鍋中， 加少許水、冰糖一邊煮一邊攪拌， 熬至黏稠即可;放涼後加入蜂蜜拌勻;
4.把柚子茶放入洗淨的容器中密封，
功效：蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用， 經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。 柚子含維生素C比較高， 有一定的美白效果。 蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來， 清熱降火， 嫩白皮膚。 尤其適合天天面對電腦輻射， 皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。
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7.番茄汁
原料：番茄1個， 蜂蜜少許
製作：
1.把番茄洗乾淨， 用熱水燙後去皮;
2.再用紗布包好用手擠壓出汁倒入杯中， 再加入少許的蜂蜜調勻， 即可食用。
功效：番茄中的番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力， 且抗氧化能力極強。
8.綠豆薏仁湯
原料：薏仁、綠豆各80克，
製作：
1.綠豆、薏仁洗淨， 放入鍋內， 加適量水， 用文火燉至熟， 燜數分鐘;
2.趁熱時調入蜂蜜飲用。
功效：綠豆可清熱解毒、利尿消腫， 薏仁則可以健脾止瀉， 輕身益氣， 對於經常需要熬夜工作者非常有説明。
9.海帶湯
原料：海帶20克， 草決明30克
製作：水煎， 吃海帶飲湯。
功效：治肝火頭痛、眼結膜炎。
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