食物對於我們人體而言是至關重要的， 它和我們的生命息息相關。 好的飲食， 能夠延年益壽。 相反， 不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。 那麼， 怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。 下面， 就讓我來為大家介紹下有關牛奶燕麥粥這道菜的做法。
1.121再加入300cc的水 ， 使用鍋鏟輕輕地將燕麥戳開在水裡 。 （加水之後 ， 燕麥多少都會浮在水面上）
2.212燕麥倒入鍋中備用 。
3. 再拿到瓦斯爐上， 以中火起火煮（或中小火均可 ）。
4.沸騰之後 ， 轉為小火 。
5.沸騰之後， 馬上使用鍋鏟輕輕地沿著鍋型由裡到外 ， 由外到裡攪拌 。 （這個時候水分差不多蒸發沒了）
6.攪拌之後 ， 慢慢地由裡到外， 由外到裡的一邊倒入牛奶 ， 一邊使用鍋鏟輕輕地順著鍋型攪拌（由裡到外， 由外到裡 ）， 牛奶倒完之後， 再以小火煮， 再緩緩地順著鍋型攪拌。
7.再一邊加糖粉， 一邊攪拌（由裡到外， 由外到裡 ）。 （糖一次不要加太多， 多分幾次（這是第一次））
8.最後加入糖粉（這是第四次）， 這個時候開始沸騰， 再使用鍋鏟攪拌至沸騰為止 。 （攪拌至中途之時 ， 備用的湯匙勺一湯匙在小碗裡嘗嘗看口感 ， 煮至喜愛的口感即可 。 ）
9.沸騰之後， 熄火即可。
10.裝入備用的碗盤即可 。
11.成品圖 。
12.成品圖 。
牛奶燕麥粥的做法已經詳細仔細地介紹完了， 接下來就需要自己動手做了。 而當你付出汗水， 做出絕妙的美味時， 你肯定無比開心。
