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尖椒幹豆腐

豆製品營養豐富深得大眾的喜歡。 而對於巧主婦的要求來說, 不僅要要會做自己的家常菜, 當然也要把大江南北的家常菜搬上餐桌, 鎖住一家老小的胃才是正道。 當然對於家庭主婦來說, 不僅僅要做出美味, 而且要選擇營養食物, 當然東北名菜尖椒幹豆腐就是不錯選擇哦。

豆腐蛋白質豐富, 而尖椒更是營養豐富, 含有豐

富維生素C, 而且可有效預防多種疾病, 對於女性來說更可以起到減肥和養顏的作用, 所以對於尖椒幹豆腐不僅美味, 營養更是不可小覷哦。

原料:幹豆腐(豆腐皮)兩張、尖椒兩根、、蒜兩瓣、鹽少許、雞精少許、水澱粉適量

製作方法:

1.幹豆腐切條, 用熱水焯水

2.尖椒切條, 如是不能吃很辣的, 則把尖椒的籽及內白色囊去掉, 能大大較少辣味

3.熱鍋加適量食用油, 放入蒜末炒香, 加幹豆腐翻炒

4.約加半碗水, 沒過幹豆腐的一半, 再加適量生抽, 料酒, 鹽, 白糖。 蓋上鍋蓋燜5分鐘入味

5.加入尖椒條翻炒均勻

6.最後用濕澱粉勾芡, 關火, 加2滴香油裝盤。

做這道菜的關鍵可以選擇真正東北的幹豆腐, 這樣可以讓這道菜看起來更地道。

對於尖椒幹豆腐的烹飪相當簡單, 而且它的營養價值也是相當高, 可謂美味又不失營養哦。 當然如果你是肉食動物的話, 在裡面加點肉也是不錯的選擇。 而且在煮幹豆腐的時候, 可以選擇浸泡一段時間,

這樣幹豆腐就更有味道了哦。

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