海參是海鮮裡較為名貴的食物, 有幹、濕兩種, 幹的海參做菜前必須先泡, 等海參泡發後才能做成各種美食, 最常見的海參做法有紅燒、清燉, 當然也可以做成涼拌菜等, 按照做菜的方式來看海參都是可以製作的。 同時也可以做番茄燉海參, 在做好菜肴必須學習製作步驟, 那麼番茄燉海參的做法有哪些呢?
做法一
材料
用料熟雞脯肉100克, 水發海參50克, 番茄一個, 醬油、蔥、薑、味精、濕澱粉、料酒、精鹽、蔥油、植物油、清湯各適量。
做法
1、熟雞脯肉切成細絲。 海參洗淨, 切成絲, 入沸水中汆一下撈出。 番茄切成丁備, 蔥、薑洗淨,
2、淨炒鍋內加入植物油燒熱, 下入蔥、薑熗鍋, 放入醬油、料酒, 再加入適量清湯, 放入海參絲、雞肉絲、番茄燒沸至入味, 用濕澱粉勾芡, 加入精鹽、味精調味, 淋入蔥油即成。
功效:
海參、雞脯肉均含有優質蛋白質、鈣及維生素, 營養極為豐富, 具有益氣潤燥、補血健腦、滋補調養的功效。
做法二
主料:海參150g, 當歸15g, 熟地黃25g, 玉蘭片50g, 雞脯肉100g, 魷魚50g, 黃瓜50g, 胡蘿蔔25g, 青蒜段10g, 番茄一個
輔料:料酒, 蔥絲少許, 食鹽適量
做法
時間:15分鐘
烹飪時間:120分鐘
1.海參剖洗乾淨, 切段, 入沸水中氽一下, 撈出瀝水。 魷魚洗淨切花刀。 雞脯肉洗淨切成薄片, 玉蘭片切成小片, 胡蘿蔔、番茄切小條, 分放盤中。
2.當歸、熟地黃放入瓦鍋內, 注入6碗水, 小火煎約1小時半, 撈去藥渣, 以藥汁作為湯底。
3.煎鍋上火燒熱油, 下蔥絲爆香, 加入雞肉片煎熟後, 放入海參、魷魚、玉蘭片、胡蘿蔔條、番茄、料酒、青蒜段炒熟, 加入湯底略煮, 撒入適量鹽調味即可。
提示:熟地黃呈不規則團塊狀或長圓形, 中間膨大兩頭稍細。 表面及內部均為烏黑色, 有光澤, 粘性大, 質柔軟。 味甜、微苦。 具備滋陰補血, 益精填髓的功效。
番茄燉海參的做法就是文章裡介紹的就些, 文章裡介紹了兩種番茄燉海參的做法步驟, 在燉菜可以是清淡的, 也可以是辛辣型的, 做好菜肴也是按照平時的習慣來的。 海參做菜時要注意很多技巧, 根據海參的類型營養與做菜方式是不同的, 所以食用時要謹慎對待做法, 不可胡亂的製作菜肴, 將會影響海參的營養功效。