豬蹄顧明思議就是豬的前腳和後腳, 豬蹄含有大量膠原蛋白, 並且脂肪含量超低, 非常適合老人和孩子進食。 年輕的女性常吃豬蹄, 能夠起到美容養顏的作用, 能夠使皮膚更加有彈性, 還能延緩衰老。 利用豬蹄做湯, 是非常好吃美味的。 不同地方豬蹄湯的做法都不一樣, 主要是看你自己如何去烹製。
豬蹄湯是一款老少皆宜的保健湯水, 能夠治療皮膚疾病, 能夠使皮膚光滑有彈性, 顯得更加年輕。 豬蹄湯的做法有很多, 大家可以根據自己喜歡的口味進行製作, 只要花費一些時間就能享受到美味。
豬蹄湯的做法
豬蹄湯, 即以豬蹄為主要材料熬制的湯。 豬蹄含有豐富的膠原蛋白質, 脂肪含量也比肥肉低。 豬蹄能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性, 對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有物殊意義。 是老幼皆宜的健康食品, 同時又是女士和老人鍾愛的美容抗老食品。
豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質, 它在烹調過程中可轉化成明膠。 能夠有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能, 使細胞得到滋潤, 保持濕潤狀態, 防止皮膚過早褶皺, 延緩皮膚的衰老過程。 豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋等者有一定輔助療效。 豬蹄有壯腰補膝和通乳之功, 可用於腎虛所致的腰膝酸軟和產婦產後缺少乳汁之症。
紅棗花仁豬蹄湯
原料:豬蹄500克, 精鹽5克, 苡仁15克, 蔥段10克, 花仁200克, 料酒5克, 鮮湯1500克, 花椒1克, 紅棗100克, 味精2克, 薑5克。
做法
1.選擇豬的前蹄, 去盡殘毛, 刮洗乾淨, 斬成4釐米大小的塊, 然後放人開水鍋汆盡血水, 再用清水洗淨。
2.花仁入清水浸泡25分鐘, 淘洗乾淨, 取出瀝幹水分;苡仁用清水洗淨, 紅棗用清水洗淨去核。
3.燉鍋置火上, 加入鮮湯, 放入豬蹄、花仁、苡仁、薑、蔥、料酒、花椒, 用旺火燒開;再改用小火燉2.5小時左右, 然後再加入紅棗, 燉半小時至豬蹄軟糯時再加入精鹽、味精和勻, 起鍋盛入湯煲內即可。
特別提示:豬蹄要去淨雜毛, 刮洗乾淨。 燉時用小火, 保持湯沸而不騰。 起鍋前去掉薑、蔥、花椒不用。
豬蹄湯的做法相信大家都瞭解清楚了,