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如何益氣補血 田七紅棗煲鯽魚的烹飪方法
生薑進入冬季時,南方的氣溫常驟然下降,最容易引發心血管疾病。中藥田七有通經活血祛瘀的功效,熟用田七更有補益作用。紅棗有養血養脾養胃之功,且甘潤香甜。而陳皮有祛痰、通絡的作用,且醇香化氣。合而煲補益利...
2017-01-06 -
適合糖尿病人的烹調方法有哪些
養生之道網導讀:適合糖尿病人的烹調方法有哪些?糖尿病人除了知道糖尿病飲食禁忌外,還要知道怎麼吃,飲食的方式對管理糖尿病一樣起著重要的作用。那麼,適合糖尿病人的烹調方法有哪些呢?下面一起來看看吧。 糖...
2015-03-17 -
熱菜的烹調方法
【導讀】熱菜的烹調方法,菜是生活中得常用菜式,但家常熱菜怎麼做最簡單呢,烹飪時有哪些技巧呢?一起來看看熱菜的烹調方法 熱菜的烹調方法 1、紅燒。原料經過初步熱加工後,調味須放醬油,成熟後勾芡為...
2016-05-11 -
介紹兒童冬季飲食烹調方法
【導讀】介紹兒童冬季飲食烹調方法。冬天合理的飲食能改善營養狀況,提高免疫功能,促進新陳代謝,當然孩子在這個季節很好的補充營養,可以對身體發育成長起到很大的幫助哦。下面我就帶大家一起來看一下,冬季兒...
2014-12-30 -
冬季飲食以增加熱能為主 烹調方法少用油
冬天天寒地凍,氣候乾燥,陰盛陽衰,人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體所需營養素的充足,對提高人的耐寒能力和免疫功能,是十分必要的。冬天的營養食物...
2012-09-28 -
吃魚會胖嗎 烹調方法影響魚類的熱量
導語:吃魚會胖嗎?在減肥已經變成了一種生活方式的現在,人們除了關心飲食健康,還會關注食物的熱量,以免攝入過多熱量,影響體重。而魚類脂肪含量較低,且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低,大多數...
2017-03-07 -
多寶魚的烹飪方法
清蒸多寶魚 主料:新鮮多寶魚一條(1斤半左右),蔥1根,薑1塊,鹽1茶匙(5克),料酒一湯匙(15ml),蒸魚豉油適量,油、紅椒絲適量。 1.鮮活的多寶魚去除內臟和魚鰓後,用清水沖洗乾淨,不留血水...
2017-03-08 -
烤魚是最營養的烹調方式
實驗目的:魚的營養豐富,滋味鮮美,很受大家喜愛。魚應該怎麼吃才最營養呢?本實驗對比了各種常見方式烹調後,魚肉中的營養素變化。 實驗方法:採用鯰魚為原料,分別測定鐵架燒烤魚、清蒸、紅燒、微波、水煮...
2010-04-14 -
蔬菜的各種烹調方法大比拼,烹調蔬菜的原則!
蔬菜不僅僅限於綠葉蔬菜,蔬菜還分很多種,各種蔬菜的烹調方法也有所不同,所以對比蔬菜的各種烹調方法很重要。下面我們來看看蔬菜的各種烹調方法有什麼特點吧。 烹調蔬菜的方法 1.炒 燒熱...
2016-03-16 -
不同的烹調方式可影響藥效
口服藥物後,多數藥物從胃裡進入小腸,隨即被血液運轉而吸收。專家們說,服藥後,如果適逢食物或某種補品停留在胃腸內,那麼,人體對藥物的吸收會有兩種結果:一是降低一是加強。”一般說來,食物在胃腸裡會阻...
2011-12-28 -
病毒性肝炎要注意平時烹調方法
病毒性肝炎多是由於肝炎的病毒導致的。主要是通過血液或體液傳播的。臨床上,病毒性肝炎都有哪些表現呢?部分病毒性肝炎會出現黃疸,下面我們讓專家給我們詳細介紹病毒性肝炎。 1.不宜攝入過多的脂肪,病毒...
2011-12-23 -
吃海鮮 蒸煮是最安全的烹調方式
蒸煮的具體時間以品種、大小的不同而略有區別。以中等大小的蝦蟹為例,蒸的話出蒸氣後五六分鐘即可,煮的話水沸後三分鐘左右,太久容易影響口感。一般煮至蝦蟹變色,貝類開口即可。除了蒸煮外,以下幾種烹調方...
2010-08-06 -
五種犛牛肉的烹調方法
幹煸牛肉絲 主料:淨牛肉350克。 輔(調)料:芹菜100克、豆瓣辣醬25克、白糖5克、蒜苗段5克。備常用調料若干。 烹調方法:將牛臀部肉去淨筋膜,切成粗絲,芹菜切成段。 淨鍋燒熱添少許...
2011-05-12 -
6大錯誤烹調方法 危害身體健康
生活中離不開烹飪,烹飪能帶給人們快樂和美食。但需要當心的是,不恰當的烹飪方法,不但將食物中的營養流失,同時還會危害到身體的健康,甚至還會有致癌的危險。 1、蔬菜先切後洗 洗菜時,切開後...
2014-07-20 -
保持豬肉營養的烹調方法有哪些
豬肉是我們日常生活中的主要肉類,它不但有豐富的營養,其食用性也非常高,基本來說,我們每天都需要吃點豬肉以便維持健康的身體。因此,豬肉在我們生活中有著舉足輕重的分量。人們懂得吃豬肉,可以有利於身體健...
2013-05-08 -
介紹剩飯的烹調方法
每天我們做飯的時候不可能每次都正好幾個人分,肯定會做多,剩飯也是常見到的,吃不完的米飯我們一般怎麼處理呢?今天,小編就給大家介紹剩飯的烹調方法都有哪些? 加熱米飯:其中的維生素越來越少。重新加...
2013-01-09 -
簡單實用的帶魚的烹飪方法
帶魚是一種營養豐富的魚類,帶魚的做法也有很多種,今天小編就精心為大家準備了幾種簡單實用的帶魚的烹飪方法,一般人都可以做好。下面一起來看一下吧。 一、營養型(清蒸) 1、選取新鮮帶魚一條,切...
2013-04-08 -
這四種蔬菜最養生 烹調方法不對等於白搭
番茄、洋蔥、胡蘿蔔、西蘭花,這四種蔬菜是現在微信文章中出鏡率最高的蔬菜了。確實,這些蔬菜常見、便宜,而且營養和保健功效確確實實。但是,很多人卻不知道,同樣的蔬菜,換一種做法或者吃法,就能讓其中最有保...
2017-04-17 -
多春魚的烹製方法 多春魚好吃的做法有哪些
多春魚雖說上是體形小小的,但營養價值卻很高,而且味道鮮美。那麼我們在製作多春魚時,有哪些好吃的做法呢?那就和小編一起來看看它的多種做法吧! 多春魚的各種烹製做法。 ①香煎多春魚 材料:多春魚,麵粉...
2016-04-28 -
燕窩的功效與作用 燕窩的烹調方法
很多人拿生命采來的燕窩,無論從營養上還是口味上都是一流的,燕窩有很好的滋補作用,是滋補的上品,很多疾病可以通過燕窩調補。 燕窩具有養陰、潤燥、益氣、補中等功效。燕窩主要成分是水溶性蛋白質和特種氨基酸...
2016-04-30