準備：
西米100克、芒果200克、牛奶、蜂蜜、水適量
做法：
1.鍋中清水煮沸後放入西米， 中大火煮10分鐘， 關火燜15分鐘， 取出冷水沖涼
2.鍋中重新換清水煮沸， 放入沖涼的西米， 中大火煮5分鐘， 關火再燜15分鐘， 直至無白芯待用
3.芒果切丁， 放入容器裡
4.放入適量蜂蜜和西米， 沖入牛奶拌勻即可
吃貨有理：
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效。 芒果的胡蘿蔔素含量特別高， 有益於視力， 能潤澤皮膚， 是女士們的美容佳果。
準備：
西米100克、芒果200克、牛奶、蜂蜜、水適量
做法：
1.鍋中清水煮沸後放入西米， 中大火煮10分鐘， 關火燜15分鐘， 取出冷水沖涼
2.鍋中重新換清水煮沸， 放入沖涼的西米， 中大火煮5分鐘， 關火再燜15分鐘， 直至無白芯待用
3.芒果切丁， 放入容器裡
4.放入適量蜂蜜和西米， 沖入牛奶拌勻即可
吃貨有理：
芒果有益胃、止嘔、止暈的功效。 芒果的胡蘿蔔素含量特別高， 有益於視力， 能潤澤皮膚， 是女士們的美容佳果。
