便秘的話一般是因為上火或者是飲食習慣不好， 壓力過多， 激動或者是抑鬱引起條件反射而引起的， 便秘在生活中越來越常見， 主要是因為， 生活壓力的變大， 飲食不規律造成的， 越來越多的人出現便秘的情況， 就有許多的人想知道關於便秘這方面的知識。
澱粉嗎" alt="便秘能吃澱粉嗎">
隨著生活節奏的加快， 便秘成了一種常見的疾病， 不要小看這種便秘， 要認真對待， 以免造成嚴重後果， 便秘的人可以吃澱粉類的食物嗎， 聽聽專家怎麼說的。
多糖類的一種， 是植物體中儲藏的養分， 多存在於種子與塊莖中，
由於用芡粉所做的漿、粉、糊、汁、芡的處理， 還可起到保護層的作用， 既防止營養成分的流失或被破壞， 也可避免動物蛋白接觸高溫焦糊而產生的不利健康的物質。 澱粉在人體內能最快轉化為葡萄糖,是人體需要最多的物質。
根據專家介紹， 便秘可以吃澱粉,澱粉可以看作是葡萄糖的高聚體。 澱粉除食用外， 工業上用於制糊精、麥芽糖、葡萄糖、酒精燈， 也用於調製印花漿、紡織品的上漿、紙張的上膠、藥物片劑的壓制等。 可由玉米、甘薯、野生橡子和葛根等含澱粉的物質中提取而得。 對便秘沒影響， 可以放心食用。
便秘的人除了用藥物治療以外， 還要注意飲食和生活的規律， 這樣才能緩解便秘的症狀。 通過對澱粉的介紹， 大家已經瞭解了澱粉的營養價值， 對於便秘能吃澱粉嗎， 這個問題的答案是肯定的， 除此之外還要注意飲食規律。
