紅豆薏米湯有什麼效果呢？

在生活中我們的飲食總是在層層推新， 而我們的要求也漸漸的從好吃到營養的方面來， 紅豆薏米湯其實也是一種不錯的佳餚呢， 大家在生活中這兩種材料都是非常常見的呢， 但是大家知道他的絕緣體功效嗎， 接下來讓小編為大家詳細的介紹一下紅豆薏米湯有什麼效果。 大家可以看看。

薏米紅豆湯是清除體內濕氣最好的偏方， 它的主要功效是清熱除濕。 體質偏寒的人可以在裡邊加一點溫補的食物， 像桂圓、大棗都可以；如果失眠， 體內也有明顯濕膩的感覺， 就加一些蓮子、百合；如果女性痛經就去掉薏米，

熬點紅豆湯， 再加上一些薑片、大棗、紅糖， 可以緩解痛經；平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人， 往往臉上沒有血色， 精神也不夠充沛， 甚至新機、貪睡， 感覺頭重如裹， 心中空虛。 可以再可以加桂圓， 特別適合強勞力勞動者， 也適合中老年人年輕人出現煩躁失眠， 或者臉上起紅疹、痘痘， 用薏米紅豆湯洗臉能有奇效， 或者在薏米紅豆湯中加百合與蓮子同煮飲用。

如果著涼感冒， 或者體內有寒， 胃中寒痛， 食欲不佳可在其中加幾片生薑， 要想加調味品最好放紅糖， 因為紅糖性溫腎虛的人可在薏米紅豆湯中加一些黑豆， 黑豆是補腎的佳品湯中加碎黃豆， 用熬出來的湯泡腳， 是治腳氣的一個小秘方。 咳嗽的話，

就加去皮去核的生梨塊兒， 同煮飲用。 　薏米紅豆湯的功效， 那真是非同小可。

關於薏仁和紅豆的“消腫”作用， 也很有意思。 我們千萬不要以為腫就是水腫。 試看今人， 十個裡面起碼有五六個身體發福， 這也是腫， 叫做體態臃腫。 在中醫看來， 肥胖也好， 水腫也好， 都意味著體內有濕， 水液不能隨氣血流動， 滯留在體細胞之間， 使人體迅速膨脹起來。 水腫如此， 肥胖也是如此， 只不過是程度有深淺而已。 去濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液， 也就能消腫。 所以， 治療水腫必用紅豆， 而實踐證明， 薏仁紅豆湯具有良好的減肥功效， 既能減肥， 又不傷身體。 尤其是對於中老年肥胖， 效果尤其好。

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大家是不是都學會了不少了呢， 大家在生活中不僅要多多的自己動手製作佳餚， 也要注意為身體補充營養呢， 其實紅豆薏米湯也是有減肥的作用的呢， 大家各位愛運動的人士也可以嘗試一些呢。