白領上班族， 一整天坐在辦公室面對著電腦， 也許工作不重， 但也是很累的， 中午要注意休息。 但是午休沒什麼條件， 一般人選擇趴在桌子上睡， 這個又為健康埋下了隱患。
1、脊髓型頸椎病
專家指出， 當椎間盤突出壓迫或刺激到脊髓及伴行血管則會造成脊髓型頸椎病。 患者會逐漸出現下肢肌力下降， 甚至行走困難， 以及上肢手的靈活性下降等。 脊髓型頸椎病雖較為少見但症狀嚴重， 且多以隱性侵襲的形式發展， 易誤診為其他疾患而延誤治療時機。
據悉， 由於頸椎骨性結構退變增生及相鄰軟組織(如椎間盤突出、椎體後緣骨刺、後縱韌帶骨化、黃韌帶肥厚或鈣化等)的退變造成了對脊髓的直接壓迫，
2、神經根型頸椎病
專家稱， 趴在桌上睡醒之後最明顯的感受便是脖子僵硬， 手臂麻木無力， 而如果症狀變重且影響到日常工作時， 就要警惕頸椎病了。 據專家介紹， 趴桌睡覺最易造成神經根型頸椎病。 這是因為頸肩韌帶的鬆弛增加了椎間盤退變， 進而造成頸椎椎間纖維環破裂， 髓核向後突出壓迫到神經根。 其臨床表現是頸肩背部疼痛，
3、腰椎間盤突出
與頸椎一樣， 肌肉、韌帶的過度牽拉會造成腰椎間盤的退變， 而平日受壓最重， 活動度最大的腰4/5間隙和腰5/骶1間隙首當其衝， 易出現腰椎間盤突出。 腰椎鍵盤突出的臨床表現主要有兩個：一是腰背部疼痛：這種疼痛大多數出現在腿痛之前， 亦可同時出現。 二是下肢放射性疼痛：由於腰椎間盤突出多發生在腰4/5和腰5/骶1椎間隙， 而坐骨神經正是來自腰4、5和骶1-3神經根， 所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經痛或先有臀部開始， 逐漸放射到大腿後側、小腿外側、足背甚至足底和足趾。
4、神經卡壓可直接致手癱
據專家介紹， 趴在桌上睡覺更嚴重的情況是造成肌肉緊張直接卡壓神經， 嚴重可致手癱。 據悉， 以前俄羅斯很多酗酒的漢子喝酒後直接倒地睡覺， 由於維持同一姿勢卡壓到臂叢神經或重要血管， 以致一覺醒來發現一側上肢已經癱瘓。
