經由接觸流血的傷口， 一些經由血液傳染的病毒， 如B、C肝炎、愛滋病毒， 可能經此途徑而傳染。 因此， B型肝炎帶原者運動中發生開放、流血傷口時， 應適當的清洗， 包紮蓋覆。 平常不要共用刮胡刀、牙刷等清潔用品， 避免直接皮膚傷口及黏膜接觸。 注意上述事項， 運動中傳染B肝的機會應該非常地低。
過去曾有研究， 找了15個慢性肝病及22個肝硬化病人， 請他們做簡單的爬樓梯運動3分鐘。 在運動前， 試驗者注射一種由肝代謝的藥物試劑（Indocyanine green， ICG）， 運動後再接受抽血驗其體內殘存的濃度。 這個實驗發現， 經由適度的運動，
肝炎患者適合的運動有哪些呢？不適合的運動又有哪些呢？ 慢性肝炎患者不宜做雙杠、單杠、舉重等運動， 因為做這些運動需要屏氣用力， 會使腹肌過分緊張。
常常聽到有些慢性肝炎患者說：“腹部運動做得多了， 肝區有不舒服感覺。 ”這是因為強烈的腹部運動， 如仰臥起坐、踏自行車運動， 造成腹肌收縮和鬆弛， 腹內壓變動較大，
慢性肝炎患者不宜做雙杠、單杠、舉重等運動， 因為做這些運動需要屏氣用力， 會使腹肌過分緊張。 至於普通放鬆性的腰腹運動， 如站立位做轉體運動、側體運動等是可以的， 但要做得輕鬆， 呼吸自然， 幅度不要太大。
患有慢性肝炎或肝炎綜合征(肝炎已痊癒， 只遺下若干輕微症狀)的人， 只要肝功能正常或接近正常， 且經一段時間觀察較穩定， 自覺症狀不明顯， 就可以參加體育鍛煉。 體育鍛煉有助於減輕慢性肝炎患者常有的神經官能性症狀， 如神經過敏、失眠或情緒低落等;還有助於活躍腹腔血液， 減輕肝臟淤血， 增進食欲， 改善消化和吸收功能等。 鍛煉方法以按摩、打太極拳和其他運動為宜。
肝炎患者每次運動時間不要過長， 不要強調運動量， 應該在疲勞出現之前結束運動， 因為肝炎患者的耐力較差， 而且易發生低血糖、疲勞。 每天體育運動的時間(氣功和散步時間不包括在內)不要超過半小時， 可在上、下午各進行1次。 同時要注意從小量開始， 循序漸進， 在逐漸適應的基礎上逐步增加活動量。 不要在飯後或饑餓時進行運動。
肝炎痊癒後一年， 如沒有任何症狀， 肝功能正常， 能適應日常活動， 就可以根據體力情況， 逐漸恢復原來運動量的鍛煉。 如在身體檢查時發現肝大， 但沒有肝炎臨床表現和其他症狀， 應在一個月內暫停劇烈運動， 只作較輕的運動， 如做廣播操、打羽毛球、打太極拳等， 同時密切觀察健康情況和運動後的反應。
