人體講究陰陽平衡， 如果陰氣不足， 而陽熱內盛， 人體就會處於失調的狀態。 一般陰氣是向下走的， 而陽氣是向上走的， 就像水總是往低處流， 而火熱之氣總是向上蒸騰， 所以陰虛內熱的人， 陰氣不足不能制火， 所以就會出現血壓高、頭痛、頭暈、面紅耳赤這些陽熱在上的表現。 如果不加以控制， 嚴重的可能導致中風。 尤其是老年人， 陰氣本來就不足， 更需要特別注意。
泡腳泡掉高血壓
高血壓很多是由於陰虛陽亢導致的， 那麼我們就應該養陰清熱， 一方面讓陰氣充足以制約火氣， 一方面直接用一些清火的食物或藥物。
1、泡腳泡掉內熱高血壓：高血壓或輕度血壓高的人， 可以用桑葉、桑枝、茺蔚子各15克， 用布包上， 放在鍋裡煮水， 用來泡腳， 長期堅持可以泡掉高血壓。
2、喝藕汁降血壓：蓮藕是甘寒的， 有很好的清熱作用。 買回來以後， 去皮、去節， 切成大塊， 榨汁， 然後濾掉雜質喝汁， 有降血壓的功效。
高血壓病人更要加倍小心中風。 大家都知道高血壓的病人如果有劇烈的情緒波動， 就加重了內熱， 熱極了就是火， 邪火上沖， 那人體經不住這樣的壓力， 就會出現腦出血， 這在中醫上也是中風的一種。
