近代生理學研究揭示， 恒牙應當伴人一生， 老年人牙齒缺失不是生理的必然。
老年人由於牙齒周圍肌肉發生萎縮、牙齒磨損嚴重等， 易發生齲病和牙周病， 科學研究表明， 這是造成老年人易掉牙、牙齒缺失率高的主要因素。 因此， 老年人除應積極治療牙病， 選擇合適的牙膏、牙刷及正確刷牙外， 還要堅持固齒活動。 如叩齒：每日早晚空口時， 上下牙齒反復撞擊各200次;按摩牙齦：在牙齒無軟垢、牙結石、炎症的情況下， 漱口後用洗淨的食指或拇指輕輕按摩牙齦， 每日三次， 最好在飯後進行， 每次上下10-15次。 也可將大蒜頭洗淨搗爛，
此外， 平時少用牙籤剔牙， 用濃茶漱口自然脫去殘留在齒縫裡的食屑。 這些措施可有效地防止人老掉牙。
老年人缺鈣會造成很多疾病，最常見的是骨質疏鬆症。患者骨骼變得細小而空洞，猶如浮石般脆弱易斷。老人如何補充鈣質呢？最基本的應注意以下3點： 一、補鈣莫忘食醋 補鈣的最好辦法是從食物中攝取。含鈣較多的食... [詳細答案]
1、適度進行體育活動，有助於增強機體抵抗力，並可改善前列腺局部的血液迴圈。2、及時治療泌尿生殖系統感染，積極預防尿瀦留的發生。3、對於性☆禁☆生☆禁☆活，既不縱欲，亦不禁欲，可據年齡和健康狀況而定4、飲食應以清... [詳細答案]
應把食鹽量降至每天6克左右;增加鉀的攝入，可降低血壓，預防中風。多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物。缺鈣可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低。鎂與鈣... [詳細答案]
你好，老年斑是可以預防的，建議你多做一些面部運動，促進血液迴圈和皮膚新陳代謝，飲食合理搭配，多食用富含維生素的新鮮蔬果和及其他事物，如果需要治療建議採用鐳射治療，效果會比較好一些，希望對你有所幫助。 [詳細答案]
相對來說預防癌症的秘訣也是十分簡單的，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。 [詳細答案]
