主料:豬腰子500克
輔料:當歸10克,山藥(幹)10克
做法:
調料:醬油15克,醋5克,薑10克,大蒜(白皮)5克
教您健脾補血腰片怎麼做, 如何做健脾補血腰片才好吃
1. 將豬腰切開, 剔去筋膜臊腺, 洗淨, 放入鋁鍋內;
2. 將當歸、山藥裝入紗布袋內, 紮緊口, 放入鋁鍋內;
3. 在鋁鍋內加水適量, 清燉至豬腰熟透;
4. 撈出豬腰, 冷卻後, 切成薄片, 放在盤子裡;
5. 將醬油、醋、薑絲、蒜末、香油等與豬腰片拌勻即可食用。
功效:
1. 益氣補血, 壯腰健腎;
2. 適用於腰部疼痛、失眠、自汗等症。
小帖士-食物相克:
山藥(幹):山藥惡甘遂、大戟, 不可與鹼性藥物同服。