黃豆芽是很普通的食材, 但是營養價值比較高, 具有清熱除火、補血益氣、祛脂降壓的功效, 特別是那些想減肥的女孩子經常吃黃豆芽能起到很不錯的效果。 黃豆芽味道鮮美, 可以單獨的烹飪, 也可以和其他的食材搭配, 在黃豆芽的做法大全中記錄了很多的做法, 口味繁多, 適合各個人群食用。
黃豆芽的做法大全詳細介紹黃豆芽的各種做法, 大家可以吃多各式各樣美味的黃豆芽。 由於黃豆芽具有清熱除火的功效, 夏季容易上火的人, 多吃黃豆芽菜效果尤佳。
黃豆芽拌粉絲
材料
黃豆芽, 粉條, 胡蘿蔔,
黃豆芽拌粉絲的做法
1.黃豆芽摘去根須、豆皮後洗乾淨
2.粉條用溫水泡一泡, 再放開水鍋裡煮軟。 俺的粉條是從婆婆家帶回來的純綠色手工土豆粉
3.黃豆芽放鍋裡煮至斷生
4.撈出來過冷水後瀝幹水分, 放入料盆
5.將煮軟的粉條稍剁幾刀後也放進料盆
6.再放上胡蘿蔔絲
7.蔥切絲蒜切末放進去
8.加入香菜末、鹽、涼拌醬油、芝麻油、花椒辣椒油拌勻即可
黃豆芽拌海帶
脆嫩爽口, 酸甜微辣。
材料
主料:海帶(鮮)300克, 黃豆芽100克,
調料:鹽2克, 醬油10克, 味精2克, 白砂糖10克, 醋20克, 白皮大蒜5克, 薑5克, 辣椒(紅, 尖, 幹)5克, 香油10克, 大蔥3克
黃豆芽拌海帶的做法
1.大蒜去皮洗淨搗成蒜泥;
2.姜洗淨去皮切成絲;
3.幹辣椒洗淨切成絲;
4.大蔥去根洗淨切成蔥花備用;
5.海帶洗淨, 切成細絲;
6.黃豆芽洗淨, 分別投入沸水中焯熟撈出瀝幹;
7.將海帶絲放入盆子底部, 上面再放黃豆芽。
8.蒜泥、薑絲、幹椒絲放入碗裡, 炒鍋內倒入香油燒熱, 澆在小碗內爆香, 再放入精鹽、醬油、味精、白糖、香醋調和成汁, 澆在盆內的海帶上, 撒上蔥花, 稍拌即可。
涼拌黃豆芽
材料
黃豆芽, 胡蘿蔔絲, 黃瓜, 鹽, 糖, 醋, 香油, 油炸花生米, 辣椒油
涼拌黃豆芽的做法
1、黃豆芽洗淨過開水, 熟透後投冷水, 浸涼後控水;
2、胡蘿蔔絲過開水, 投冷水後撈出;
3、黃瓜擦絲, 幾樣放一起, 加鹽、糖、醋、香油、碾碎的油炸花生米拌勻, 喜歡辣椒油的來點, 好吃!
在黃豆芽的做法大全中, 可以瞭解更多黃豆芽的做法, 這裡只是對黃豆芽拌粉絲、黃豆芽拌海帶、涼拌黃豆芽做的介紹。