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油麥菜炒綠豆芽的做法
綠豆芽中除了含有在發芽過程中生成的維生素C以外,還含有原來豆中所含有的優質植物性蛋白和維生素B1、維生素B2、鈣、鉀、磷和鐵等豐富的礦物質。油麥菜含有大量維生素和大量鈣、鐵、蛋白質、脂肪、維生素A...
2017-02-27 -
絲瓜炒綠豆芽的做法
絲瓜炒綠豆芽的做法1. 食材:絲瓜(已去皮清洗切開)、綠豆芽(已清洗) 2. 燒鍋加3湯勺油燒熱,下入已清洗好的綠豆芽翻炒翻炒。 3.接著,合入切好的絲瓜翻炒翻炒至熟。 4. 然後,加0.5勺鹽。...
2017-02-27 -
涼拌綠豆芽的做法
1、涼拌綠豆芽怎麼做 需要把洗乾淨的綠豆芽放在開水裡面焯一下,這時就可以把焯好的綠豆芽在放在冷水裡面浸泡一下,要配合一些胡蘿蔔絲,胡蘿蔔絲最好先焯一下水。這時就可以把準備好的胡蘿蔔絲和綠豆芽放在一...
2017-03-05 -
椒香綠豆芽的做法
用料綠豆芽250g幹花椒油鹽 椒香綠豆芽的做法 大火熱鍋、下油,油燒熱後轉小火,放入幹花椒; 花椒經過油酥出香味後,撈出丟棄; 轉大火,放入綠豆芽翻炒; 加入鹽調味,即可裝盤。
2017-03-06 -
素炒綠豆芽的做法
1. 主輔料: 綠豆芽、芹菜、幹豆腐 2. 把綠豆芽沖洗乾淨。2 3. 芹菜洗淨切段。 4. 幹豆腐切條。 5. 熱油,炒香蔥花。 6. 放入幹豆腐。 7. 翻炒均勻後,放入芹菜。 8. 炒勻,加...
2017-03-06 -
長胎不長肉食譜 香菇黃豆芽的做法
長胎不長肉食譜 香菇黃豆芽的做法 1.準備材料:黃豆芽適量、鮮香菇適量、荷蘭豆適量、枸杞子適量、食鹽少許、蔥少許、橄欖油適量。 2.步驟1:把黃豆芽的根部掐掉,香菇清洗乾淨,切成條狀。 3.步驟2...
2017-03-06 -
豆芽的做法 綠豆芽香菇炒肉絲如何做
豆芽的做法有哪些,如何做綠豆芽香菇炒肉絲好吃,下面就來看看它的做法介紹。 綠豆芽香菇炒肉絲 主料 綠豆芽半斤 瘦肉80g 香菇5個 蔥半根 薑3片 蒜一個 花椒數粒 幹辣椒2個 輔料 食用油適量 ...
2017-03-06 -
尖椒韭菜芽炒綠豆芽的做法
1. 食材:韭菜芽(已清洗切開)、尖椒(已清洗)、綠豆芽(已清洗) 2. 將已清洗好的尖椒放在案板上切開。 3. 燒鍋加3湯勺油燒熱,下入已清洗好的綠豆芽和切好的尖椒翻炒翻炒。 4. 接著,合入切...
2017-03-07 -
涼拌黃豆芽的做法大全
涼拌黃豆芽的做法大全 黃豆芽雖然是一種大眾菜,但並不是受到大多數人的喜愛,相反有一些對黃豆芽極度排斥的人,黃豆芽作為蔬菜的一種,但是與一般的蔬菜生長方式都不相同,黃豆芽是用黃豆,放在陰暗潮濕的環境...
2017-03-07 -
熗拌綠豆芽的做法
熗拌綠豆芽 用自己發的綠豆芽,焯水之後,簡單的醬料一拌,一道夏季清脆爽口的小菜。 主料:綠豆芽400克 輔料:生抽一湯匙 豆豉辣醬一小勺 花椒少許 植物油一大勺 熗拌綠豆芽的做法 1.自己發的綠豆...
2017-03-08 -
酸辣綠豆芽的做法
豆芽菜是老百姓餐桌上最普通不過的蔬菜,其品種繁多、營養全面,風味獨特、清香脆嫩,深受人們喜愛。含有豐富的維生素和礦物質,有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。特別適合口腔潰瘍和減肥人士食用。下面就為...
2017-03-08 -
醋溜綠豆芽的做法
一直以來,綠豆芽都是人們非常喜愛的一種食物,這種食物的營養要比其他的豆芽高出很多。綠豆芽在發芽的時候維生素c會逐漸的增加,而且裡面的蛋白質也會分解成為人們身體裡面所需的氨基酸,要比綠豆明顯高出7倍...
2017-03-08 -
初春食譜 韭菜炒豆芽的做法
韭菜炒豆芽時,是必須加點三層肉的,別太多了,適量就好。這是母親告訴我的。而綠豆芽性寒,烹製時搭配點薑絲,以中和其寒性,這樣燒制的菜肴既鮮美滑嫩又養生了。 韭菜炒豆芽 原材:豆芽350克,韭菜50克...
2017-03-09 -
炒黃豆芽的做法
黃豆芽便宜、營養好,是老百姓餐桌上的一道常見菜,黃豆芽一年四季都可以吃到。豆芽可以從菜市場買,也可以自己在家發豆芽,自己發豆芽放心,沒有化學原料,沒有化肥,自己發的豆芽口感奇好。可以選用當年的新鮮...
2014-04-16 -
綠豆芽的做法
綠豆芽是生活中很常見的食物,這樣的食物營養元素比較豐富,而且它在購買上,也是比較簡單,但是要注意的是,對它的選擇,也是不能隨意的進行,這樣對身體各方面,也是有著很大危害,尤其是在吃的時候,也是要適...
2014-04-16 -
涼拌黃豆芽的做法
香醋 生活總常見的食物種類比較多,所以對食物選擇上,也是可以根據自身需求進行,這樣對身體各方面才會有很好的幫助作用,那涼拌黃豆芽的做法都有什麼呢,對這個也是很多人不太清楚的,黃豆芽的製作方法比較多,...
2014-04-16 -
素炒黃豆芽的做法
下班帶些食材回家,好好地做頓飯,哪怕並不是那麼精緻的菜肴,也一樣能帶給人以滿足感,所以能自己做飯的不要偷懶,素炒黃豆芽的做法很簡單,適合那些“懶人”們,而且還能在一定程度上促進健康。 1、黃豆芽清...
2016-12-08 -
黃豆芽的做法
黃豆芽是生活中很常見的人,它很容易購買,而且它含有的營養元素也是人體所需,同時常吃黃豆芽,對促進人體消化都是有著很好幫助,尤其是在夏季的時候,選擇這樣的食物,對人體各方面脂肪消耗,都是有著很好幫助...
2014-04-18 -
綠豆芽怎麼炒好吃 綠豆芽的做法就是這麼簡單
綠豆芽就是綠豆的芽,它有很高的藥用價值,能清暑熱、通經脈、解諸毒,還能補腎、利尿、消腫、滋陰等功效,但是你知道綠豆芽怎麼炒好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下綠豆芽的做法,讓大家知道綠豆芽怎麼做菜好...
2016-09-01 -
綠豆芽的做法大全
綠豆芽是生活中很常見的蔬菜,這樣的蔬菜當中,含有的營養原則豐富,而且對它的選擇,都是可以放心進行,案它對人體各方面,都有著很好的作用,所以在吃的時候,對人體維生素補充效果也是很不錯的,那綠豆芽的做...
2014-04-19