現在中醫是很重視養生保健的，
講究陽氣充沛，
氣息充盈，
正氣十足可以讓人們的抗病能力變得強大，
進而實現健康的，
還可以增長壽命的，
因此來說，
中醫也發明了很多的養生方法的，
比如說拔罐就是很好的養生保健的方法的，
備受人們的喜愛的。
拔罐作為中醫傳統的養生方法之一，
在民間養生中有著極大的普及率的，
並且操作也是相當的簡單的，
非常的方便，
平時自己在家中就可以很好的進行的，
有著很好的預防疾病，
促進健康的效果的，
在現在養生中佔有很高的地位。
中醫認為“正氣存內，
邪不可幹”。
人體的正氣也就是抗病能力增強，
外邪自然就不得侵入，
就能保證氣血通暢，
內病不生，
自然達到健康長壽，
祛病延年的目的。
我們生活中可通過多種形式來增強人體抗病能力，
提高健康水準。
拔罐保健就是一種非常有效、簡單方便的保健方法。
中醫認為人體患病的原因在於陰陽失調，
正氣不足，
使外邪乘虛而入，
致病因素存於體內，
阻塞經絡，
氣血運行不暢而致病。
拔罐具有調整陰陽，
疏通經絡，
行氣活血的功效。
平時利用一定的方法對相關穴位、部位進行保健型拔罐就能達到預防疾病，
增進健康的目的。
由於當代社會生活節奏快速，
社會競爭激烈，
環境污染存在，
活動空間小，
鍛煉機會少，
加上不合理的飲食生活方式，
導致“亞健康”現象突出。
人們常會感到身體疲憊，
精神緊張，
身心失調。
有的表現為肌體疲勞，
身體局部或周身酸痛;有的表現為情緒出現異常，
難以自製，
產生精神緊張綜合症等等。
我們可以通過對相應部位拔罐，
就可調理氣血，
疏通經絡，
祛邪扶正，
加速血液迴圈及淋巴回流，
增強局部組織的營養供應。
加速代謝產物及其他有害物質的排出，
從而消除集體的疲勞。
按照經絡分佈通過對相應穴位可以調理臟腑功能，
改善全身的身體狀，
可加速腦部的血液迴圈，
促進氧及營養物質的供給，
加速排除代謝產物及有害物質，
消除精神緊張和大腦的疲勞狀態，
恢復健康的心理情緒。
當代社會生活節奏的加快，
人們的壓力也在增大，
人們的生存環境空前的惡劣了，
這個時候傳統型的拔罐以其簡單高效受到了人們的廣泛的關注的，
讓人們的體內獲得很好的平衡，
促進身體的健康的，
這一點是受到人們的廣泛的認可的。
