女性月經期間可以吃甜酒雞蛋嗎

月經期間女性的身體都是非常虛弱的， 因此不管是在飲食方面還是保暖穿衣方面都要注意各種問題， 不可以亂吃一些食物， 不然會導致很多不好的後果， 那麼月經期間可以吃甜酒雞蛋嗎？答案是否定的， 而且還有很多的原因， 接下來讓我們一起來瞭解一下月經期間可以吃甜酒雞蛋嗎？

甜酒甘甜芳醇， 能刺激消化腺地分泌， 增進食欲， 有助消化。 糯米經過釀制， 營養成分更易於人體吸收， 是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。 甜酒酒還有提神解乏、解渴消暑， 促進血液迴圈、潤膚的功效。

女人在例假期間可以適量吃甜酒， 但是最好還是不吃為妙。

月經期間最好不要吃甜酒， 因為甜酒有補血的作用， 如果在月經期間吃的話， 可能會增加經血量。 月經期間不僅需要注意休息， 不能洗涼水， 需要注意個人衛生之外， 飲食也是很重要的。

經期吃什麼好

月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品， 如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。

有食欲差、腰痛等症狀時， 飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品， 如大棗、麵條、薏苡仁粥等。 為保持營養平衡， 應同時食用新鮮蔬菜和水果。 食物以新鮮為主， 不僅味道鮮美， 易於吸收， 且營養破壞較少。 酒有活血的功效， 如果沒有出現經期經量少，

或者痛經症狀， 建議不要在經期捏服用， 有可能會引起經期血量過多， 如果需要豐胸， 可以考慮經期按摩， 吃一些木瓜， 可以刺激雌激素促進胸部增大。

行經期間飲食禁忌

1、忌生冷食物， 宜食溫熱

中醫學認為， 血得熱則行， 得寒則滯。 月經期食生冷， 一則有礙消化， 二則易傷人體陽氣， 導致內寒產生， 寒性凝滯， 可使經血運行不暢， 造成經血過少， 甚至痛經。 即使在酷暑盛夏季節， 女性經期也不宜吃冷飲。

2、月經期飲食應以溫熱為宜， 選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品， 少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。

以上對於月經期間可以吃甜酒雞蛋嗎這個問題作出了解答， 不少人因為貪嘴而去觸碰雷區， 這樣是不好的，

當然在月經期間要注意的問題還有很多， 不要進行劇烈的運動， 因為任何的運動都會加大血量， 最重要的還是飲食問題， 最好是以清淡飲食為主。