脂肪肝是生活中常見的肝病之一， 其實， 這種疾病只要發現及時， 是可以及時治癒的， 但是， 很多患者由於缺乏對這種疾病的認知， 沒有及時進行防治導致病情惡化的現象也十分嚴重。 如何在輕度脂肪肝期間做好防護呢?中華康網的專家介紹如下。
如果轉氨酶指標高的話， 那麼就是肝細胞已經存在破損了， 如果不積極防治的話， 就會引起肝硬化等疾病了， 所以， 您平時要注意飲食， 不要喝酒了， 戒煙， 不要熬夜， 少吃油膩食物， 多食豆類等蛋白質高的食物， 如果您的血糖不高的話， 那麼要多食蔬菜水果，
大部分人的肝基本上都有點問題， 平時多喝茶水， 白開水， 多吃水果和新鮮青菜， 每天做適量有氧運動， 保持心情愉快是可以的。 建議少喝可樂等被定位為“垃圾食品”的飲料和食品。
有些人體內脂肪代謝異常， 致使過量的脂肪聚積於肝臟， 並超過肝重的5％以上， 於是形成了。 輕者無任何症狀， 常在體檢時被發現;病情重者可出現肝腫大， 肝區悶脹或疼痛， 乏力， 食欲減退， 噁心， 腹脹等。
中醫一般將輕度脂肪肝分為以下幾型：
1.肝胃不和型：
病症：
症見肝區， 脘悶食少， 或有噁心、腹脹， 舌質淡， 苔薄白， 脈弦。 當以為治。
藥方：
藥取柴胡、香附、佛手、枳殼、丹參、枳實、薑黃、郁金、法半夏、陳皮、茯苓、厚樸各10g，
2.肝膽濕熱型：
病症：
症見， 肝臟腫大， 脘悶食少， 口苦口幹， 或有， 小便短赤， 舌質紅， 苔黃膩， 脈弦。 當以清熱利濕為治。
藥方：
藥取法半夏、黃芩、大棗、澤瀉、草決明、竹茹、枳殼、黃連、茯苓、陳皮、郁金、丹參、薑黃各10g， 荷葉15g， 生薑3片， 甘草5g， 每日1劑， 水煎服。
3.脾虛濕盛型：
病症：
症見， 乏力， 納少， 餐後， 或伴胸悶、噁心， 大便溏， 舌質淡、邊有齒印， 脈濡細。 當以健脾化濕為治。
藥方：
藥取木香、黨參、茯苓、白術、陳皮、蒼術、大棗、澤瀉、膽南星、山楂、扁豆各10g， 甘草、砂仁各5g， 荷葉15g， 每日1劑， 水煎服。
對於無明顯症狀而B超或CT檢查有輕度脂肪肝徵象者， 常用柴胡、何首烏、草決明、薑黃、郁金、山楂、澤瀉、佛手、丹參、枳殼、荷葉等適量水煎服或製成丸藥應用，
相信上述的介紹會讓廣大讀者對脂肪肝有進一步的瞭解， 其實， 生活中很多患者到了疾病嚴重的時候才發現問題所在， 這是大家對健康不夠重視的表現。 小編覺得， 定期做好體檢， 才能有效確保自己的身體健康和生命安全。
