便秘是種我們人體常見的症狀, 當然很多時候也可以說是一種病症, 事實也確實如此的。 對於便秘的人來說在平時的日常生活中有很多方面是需要時時注意的, 就比如說飲食方面, 這也是引起便秘的一種常見的原因。 便秘患者的飲食是很需要注意的, 便秘的人有很多食物是不可以吃的。 那麼, 便秘可以吃香菜嗎?
香菜是我們生活中常見的一種蔬菜, 它在我們的日常生活裡面是非常常見的。 香菜在很多菜肴上面是需要用到的, 一般都是湯水和冷盤。 有很多食物因為有了香菜的加入, 所以給這種食物增加了幾分生機和賣相。
香菜性溫, 消食下氣, 能促進腸道蠕動, 加快食物消化, 解便秘。 所以便秘是可以吃香菜的。
蘋果
蘋果洗淨, 每天帶皮吃1個, 可預防便秘。 每天帶皮吃4—5個, 可調治頑固性便秘。 每日早、晚空腹吃1~2個, 可調治習慣性便秘。 蘋果乾粉6克, 空腹時用溫開水沖調食用, 每日3次, 用於調治習慣性便秘。 將蘋果去皮, 切塊, 加水煎煮, 以蜂蜜30克調食, 每日3~4次, 亦可調治習慣性便秘;
香蕉
香蕉4個, 冰糖適量。 將香蕉去皮, 加冰糖隔水蒸熟。 每次1個, 持每日2次, 連食2日, 可調治小兒氣陰兩虛型便秘。 香蕉250克, 睡前食用。 或香焦1~2個, 冰糖適量, 香蕉去皮後, 和冰糖一起加水燉熟, 每日l~2次, 連食數日,
梨
雪梨每次250~500克, 每口1次, 每晚空腹時吃, 適用于熱秘型便秘。 梨1個, 麻仁30克, 煎煮取汁, 加入蜂蜜少許, 燉服, 每日1~2次, 亦用於熱秘型便秘;
甘蔗
甘蔗汁150毫升, 紅棗5枚, 柿餅3個。 將紅棗去核, 柿餅去蒂, 洗淨, 與甘蔗汁同置瓷器中, 隔水燉1小時, 每次飲15毫升, 每日3次, 連飲3日。 調冶小兒乳食積滯型便秘。 甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅, 混勻, 每日早、晚空腹飲。 或甘蔗汁50毫升, 蜂蜜30毫升, 混合, 每日早、晚各1次, 空腹飲用。 或甘蔗直接食用。 均可用於調治其他類型的便秘。
所以瞭解了上面介紹的, 大家應該就知道了,