大家可能都知道， 在黃帝內經中有很多不為人知的典故， 這些典故對身體都有很大的幫助， 所以說大家評說多看一些書還是有好處的， 可以幫助身體預防一些疾病， 還可以用這些典故來養生， 下面介紹一下春夏秋冬每三個月的養生方法。
在黃帝內經中， 人們在不同的季節其養生方式也是不同的， 朋友們一定要注意， 下面， 我們就來瞭解下黃帝內經中春夏秋冬養生法吧， 希望能為朋友們帶來幫助。
春三月， 此謂發陳， 天地僅生， 萬物以榮， 夜臥早起， 廣步於庭， 被發緩形， 以使志生， 生而勿殺， 予而勿奪，
逆之則傷肝， 夏為寒變， 奉長者少。
夏三月， 此謂曹秀， 天地氣交， 萬物華實， 夜臥早起， 無厭於日， 使志無怒， 使華英成秀， 使氣得泄， 若所愛在外， 此夏氣之應， 養長之道也。
逆之則傷心， 秋為疾瘧， 奉收者少， 冬至重病。
秋三月， 此謂容平， 天氣以急， 地氣以明， 早臥早起， 與雞俱興。
使志安寧， 以緩秋刑， 收斂神氣， 使秋氣平， 無外其志， 使肺氣清， 此秋氣之應， 養收之道也。
逆之則傷肺， 冬為飧泄， 奉藏者少。
冬三月， 此謂閉藏， 水冰地訴， 無擾乎陽， 早臥晚起， 必待日光， 使志若伏若匿， 若有私意， 若已①有得， 去寒就溫， 無泄皮膚， 使氣亟奪， 此冬氣之應， 養藏之道也。
逆之則傷腎， 春為疲厥， 奉生者少。
溫馨提示：以上的介紹可能大家不是很明白，
