治療O型腿要注意日常走路以及坐著的姿勢， 治療O型腿最主要的便是矯正骨盆傾斜、增加大腿和小腿內側的肌肉， 可借助繃帶做健美體操進行治療。
矯正骨盆傾斜
1.在地上兩腿併攏伸直坐好。 這個時候腳尖、腳跟、腳踝、大腿、屁股用帶子綁上。
2.跪坐好， 腳踝和膝蓋用繃帶捆綁住， 不要綁太緊以防血液不流通。
3.腳尖伸直， 臀部壓在腳上， 腳背正好抵著臀部。 以跪著前行的方式向前後左右各移動20步~30步。
注意：一天做2次~3次。 儘量每日堅持。
增加大腿和小腿內側的肌肉
1.腳尖、腳後跟、腳踝、膝蓋相碰站筆直。 如果膝蓋並不攏的情況下，
2.站直， 收下巴。
3.兩手交叉在腦後， 雙臂180度打開。
4.緩緩呼吸， 在心裡默數1、2、3、4、5、6、7。 這個時候腳跟不要離地， 然後盡自己身體承受的範圍內向下彎腰。
5.上半身彎到額頭貼近膝蓋是理想狀態， 但剛開始的時候只要保持腿部肌肉緊繃並且腳跟不離開地面即可， 然後慢慢將胸腔中的氣擠出來。
6.然後慢慢吸氣， 心中倒數1到7身體向上恢復。
注意：一天做2次~3次。
儘量每日堅持。
