半月板損傷的自我診斷

半月板是膝關節的重要組成部分， 它是位於股骨與脛骨之間的鐮狀纖維軟骨， 分內側半月板和外側半月板， 內側半月板近似“C”型， 外側半月板近似“O"型， 外側半月板活動度大， 內側半月板活動度較小而易受損傷。 半月板有一定彈性， 可吸收震盪， 散佈滑液， 減少關節面摩擦， 維持關節平衡。

當我們的雙腿在屈伸旋轉運動或膝關節在運動中突然變化時， 半月板的運動和膝關節的運動不協調， 出現了矛盾運動， 這時半月板就容易被撕裂。

半月板損傷多是由外傷引起的， 當我們在處於半蹲位時， 遭受外力突然關節內收外展活旋轉後而引發膝關節腫脹疼痛，

活動加重， 特別是下蹲或跪下時疼痛難忍時應高度懷疑有半月板損傷， 也有很多患者在損傷初期沒有進行治療， 過了一定時間後， 疼痛緩解， 但感膝關節無力不穩， 在上下樓梯時打軟腿或在伸曲關節是有彈響聲， 這也是半月板損傷的表現。 所以從事體育運動的人更容易損傷半月板， 如足球運動員等， 還有一些長期從事蹲位工作的人， 如汽車修理工， 礦工等由於慢性勞損也可繼發半月板損傷， 老年人骨性關節炎， 由於半月板的退變老化也可轉變成半月板損傷。

如果我們在日常生活中， 特別有明顯外傷後， 出現上述症狀， 建議及時到醫院詢問大夫， 做相關檢查，

特別是核磁共振檢查以便確診， 以免延誤病情!