腰肌勞損患者的主要表現為腰部隱痛反復發作， 勞累後加重， 休息後緩解等。 患者疼痛症狀時輕時重， 並產生腰椎畸形， 嚴重者須拄著拐杖行走， 甚至臥床不起。 患者在治療期間可食用以下藥膳以起到輔助治療的作用。
1.椒茴煮豬尾：取胡椒12克、大茴香10克、豬尾1條， 將豬尾去毛洗淨切段， 加入水適量， 煮湯調味服。
2.良薑豬脊骨粥：取高良薑10克、薏苡仁30克、生薑10片、杜仲10克、寄生20克、水煎去渣， 再加入豬脊骨250克、大米120克， 煮粥調味服。
3.薏苡仁生薑羊肉湯：取薏苡仁50克、生薑20克、羊肉250克， 加水適量煲湯， 調味佐膳。
4.杜仲狗脊湯：取杜仲20克、狗脊15克、黃精15克、雞血藤30克、豬骶骨1具，
5.當歸牛尾湯：取當歸30克、杜仲12克、首烏15克、牛尾巴1條。 將牛尾巴去毛洗淨， 切成小段， 與以上藥物加水適量， 煲透熟， 調味， 飲湯吃牛尾。
6.牛膝黃精豬腎湯：取牛膝20克、黃精15克、川斷10克、杜仲10克、豬腎一對。 水煎調味飲湯吃腎， 每日1次， 連服30天。
