腰肌勞損（lumbar muscle strain）又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等， 實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症， 是腰痛的常見原因之一。 長期體位不正、彎腰工作或經常腰部持續負重及老年人是該病的高發人群。 軀幹是保持身體穩定性及活動的中心， 位置越低承受的重量越大， 因此腰部是受力最集中的部位， 當機體超負荷的工作時， 脊柱難以維持結構穩定， 此時腰部肌肉則發生代償性的增生和肥大， 持續的肌肉緊張容易發生慢性勞損當對應肌肉產生的變化不能完全維持正常功能是，
無明顯誘因的慢性疼痛是腰肌勞損的主要症狀， 疼痛性質為酸脹痛， 休息後可緩解， 活動過久疼痛再次加劇， 臥床過久後也可感腰部不適， 稍事活動後症狀減輕。 疼痛區有固定的壓痛點， 在壓痛點進行叩擊， 疼痛可減輕， 部分患者有骶棘肌痙攣征。
根據臨床表現及病史多可診斷疾病， X線片、肌電圖及脊髓造影等檢查對本病無診斷意義， 僅少部分患者在X線檢查時可見骨質增生或脊柱畸形。 治療方法包括理療、推拿、按摩、壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射治療、口服非甾體抗炎藥、局部外用肌松藥及鎮痛藥等等。 加強自我保健是減輕症狀、防止復發的根本方法，
