腰肌勞損是骨科常見疾病， 很多患者由於過度勞累引起腰部肌肉受損， 得了腰肌勞損之後患者主要的症狀是疼痛， 嚴重的患者必須臥床治療， 腰肌勞損患者要重視治療的方法， 否則會引起復發， 那麼究竟腰肌勞損復發的前兆是什麼呢?
1.腰部疼痛
患者出現長期反復發作的腰背部疼痛， 呈鈍性脹痛或酸痛不適， 時重時輕， 久治不愈;休息、適當活動或經常改變體位姿勢可使疼痛減輕， 但受風寒濕後、陰雨天氣及勞累可使症狀加重。
2.腰部活動
患者腰部活動基本正常， 一般無明顯障礙， 但有時可出現牽摯不適感;不耐久坐久站，
3.急性發作時症狀
患者腰部疼痛明顯， 腰部活動受到限制並出現功能障礙;一般會有明顯的肌痙攣， 甚至出現腰脊柱側彎、下肢牽摯作痛;腰背部壓痛範圍較廣， 壓痛點多位於骶髂關節背面、骶骨背面和腰椎橫突等處。 輕者壓痛並不明顯， 重者伴隨壓痛可出現一側或雙側骶棘肌痙攣僵硬。
腰肌勞損是指腰骶部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷， 導致局部出現無菌性炎症， 從而引起腰骶部一側或兩側的彌漫性疼痛， 是慢性腰腿痛中常見的疾病之一， 患者的腰部疼痛長期存在， 腰部活動基本正常，
