新鮮可口的綠豆湯清涼敗火, 在這個炎炎夏季非常的適合食用, 夏天的季節多喝一些綠豆湯可以防止中暑的發生, 還可以提高身體當中的能量和抵抗力, 排汗去毒, 還可以排出熱量, 特別是很多從事健身運動的朋友們非常的適合喝綠豆湯, 那麼夏天綠豆湯怎麼做才能夠好喝呢?如何控制水溫呢?這一道綠豆湯的做法來為大家介紹一下。
烹製綠豆湯時, 有時會因為煮得時間過久, 而使綠豆湯的色澤發紅發渾, 失去了
綠豆應有的特色風味。 在此, 羅列了幾種熬制綠豆湯的方法, 您不妨試試。
方法一
將綠豆洗淨並控幹水分, 倒入鍋中, 加入開水, 開水的用量以沒過綠豆2公分為
好, 煮開後, 改用中火, 當水分要煮幹時(注意防止粘鍋), 加入大量的開水,
蓋上鍋蓋, 繼續煮20分鐘, 待綠豆已酥爛, 湯色碧綠時即可。
方法二
將綠豆洗淨, 用沸水浸泡20分鐘, 撈出後放到鍋裡, 再加入足量的涼水, 旺火煮
40分鐘。
方法三
將綠豆洗淨, 放入保溫瓶中, 倒入開水蓋好。 3~4個小時後, 綠豆粒已漲大變軟,
再下鍋煮, 就很容易在較短的時間內將綠豆煮爛。
方法四
將挑好的綠豆洗淨晾乾, 在鐵鍋中幹炒10分鐘左右, 然後再煮, 綠豆很快就可煮
爛。
想要喝綠豆湯, 首先我們要做的是學習夏夏天綠豆湯怎麼做的簡單方法, 不過綠豆湯雖說好喝, 但是有些脾胃虛寒和腸胃消化不良的朋友們不宜食用,