經常處於夜生活狀態容易導致我們的視力模糊、頭痛、耳鳴等症狀， 在夜生活中我們要懂得合理調節自己的精神狀態， 讓夜生活不再是我們生活中的一大隱形殺手。
現代許多白領因為承受較大的工作壓力， 所以通常習慣晚上去找些娛樂方式放鬆， 以致一玩就到半夜。 而這樣長期過度的夜生活， 擾亂了人體正常生理節律， 導致出現各種病症。
1夜生活易造成神經功能紊亂：劇烈的活動， 使用人體血液重新分配， 造成大腦缺血缺氧， 影響中樞神經系統， 可突然出現頭暈目眩，
2夜生活易導致視力障礙：舞廳鐳射高速變幻、旋轉， 令人眼花繚亂， 時而劇烈刺眼， 時而昏暗模糊， 超過晶狀體所能承受的調節能力， 久而久之， 會造成視力減退。
3夜生活易導致胃腸功能失調：夜生活大多活動與進食交替進行， 也有的邊活動邊進食， 從而影響腸胃正常的消化、吸收功能， 使胃酸分泌節律紊亂， 易誘發慢性胃炎、消化性潰瘍。
白領在勞累工作一天之後， 晚上受到咖啡廳、舞奪等場所侃談聊天、唱歌跳舞， 的確可得到放鬆一下身心， 但是， 要注意避免夜生活對人體健康帶來的潛在威脅。
神經功能紊亂是一種常見的心理疾病， 也是一種綜合性精神疾病， 對患者的身體危害是非常大。 那麼， 植物神經紊亂應該如何治療？
首先， 要正確認識這類疾病， 檢查沒事不代表“沒病”。 植物神經功能紊亂屬於功能性的疾病， 檢查是查不出來的， 只要正確面對才能放心治療。
其次， 得了植物神經紊亂以後要坦然面對。 有些患者心理壓力很大， 尤其是久治不愈的患者逐漸喪失了治療信心。 我們都知道心態對病情有非常大的影響， 不良的心態對疾病的恢復非常不利。 即使是相似的病情， 使用同樣的方法， 不同心態的患者的治療效果也會截然不同。 所以患者自身要擺正心態，
再次， 早期治療非常重要。 早期治療是最佳時期， 治癒率高， 復發率低。
最後， 最好選用純中藥治療。 中醫治療這類疾病充分考慮患者的體質及個體差異， 並依據患者的個體情況， 在整體辨證的基礎上進行個體化的治療， 治療方式可以靈活多變， 可以從根本上改變患者的體質， 提高患者的生活品質， 鞏固療效， 減少復發。
視力障礙治療方法補充維生素A和胡蘿蔔素， 多吃豆製品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、番茄及新鮮水果等有助於保護眼睛。
不要在光線太暗的地方看書， 不要躺床上看書， 姿勢不良導致斜視或加重眼睛負擔。
眼藥水不可以隨便用， 亂用眼藥水極易對眼睛造成傷害。 含激素類眼藥水長久使用，
胃腸道功能紊亂， 是一種胃腸道綜合征的總稱， 是植物神經系統功能失常的表現。 主要表現是胃腸道進食和排便不正常， 也會伴有失眠、焦慮、注意力渙散、健忘、神經過敏等功能性症狀。
蜂膠的作用：1蜂膠有一種成膜的功能， 可在胃腸粘膜的表面生成一層保護膜， 有力的保護了胃腸道黏膜。
2蜂膠中含有的氨基酸， 可以促進胃腸道壁細胞組織的再生， 修復胃腸壁的損傷， 增加ATP的生成量， 活化組織細胞， 從而全面改善胃腸道功能， 預防癌變。
3蜂膠中所含有利身體健康的酶， 有效的幫助了胃腸道對於澱粉和脂肪的分解代謝。
4蜂膠對有害菌具有強烈的殺害作用， 保護有益菌體， 能有效的消除炎症， 防止胃腸道功能紊亂。
5蜂膠對於， 慢性胃炎、消化性潰瘍， 感染性腹瀉等消化性疾病， 具有明顯的治療效果。
