氣虛的人平時疲乏易出汗、氣短懶言、目光無神。 這種體質常見於過度勞累的人, 容易得肺癌。
對策:想告別“氣虛”, 就別勞累過度, 也就要避免過度體勞、神勞、房勞;不想“陽虛”, 就注意保暖, 少食生冷;
陽虛的人怕冷、自汗、大便稀溏、夜尿清長, 多見於老年、長時間過度勞累、貪寒涼的人, 他們患癌比例明顯偏高, 特別是貪寒涼的人易得胃癌。
對策:宜吃性屬溫熱的食物,生薑、大蔥、大蒜、韭菜、核桃、花生、栗子、羊肉、大黃魚等都是合適的食物。
陰虛的人體型消瘦、口燥咽幹、便秘尿黃、手足心熱、易煩躁,
對策:不想“陰虛”, 就多喝水, 發燒要早治;
4氣滯體質人腫瘤
氣鬱的人往往憂鬱脆弱、敏感多疑、悶悶不樂、胸脅脹滿, 久而久之極易患上腫瘤。
對策:不想氣滯就要“心舒”, 說白了就是不生悶氣, 不發火, 少著急, 盡可能保持愉悅的心情;
5血瘀體質人肝癌
血瘀體質的人多見於疾病久治不愈、反復發作者, 容易出現血瘀, 看上去膚色晦滯、口唇色暗、眼眶黯黑、舌質青紫者。 像遷延不愈的肝病患者, 往往面色晦暗, 容易患上肝癌。
6痰濕體質人腫瘤
痰濕體質的人多是胖子, 平時過食肥甘厚味、飲酒無度, 往往感覺胃脘脹滿、口甜黏、身重如裹,
對策:
預防痰濁的產生就要減少飲食上的肥甘厚味, 儘量做到飲食清淡, 少喝酒, 少吃肉, 少食油炸、熏烤、醃制的食物, 這類食物中往往含有較多致癌物。