材料：
海帶50克， 白蘿蔔1條， 海蜇0克。
做法：
海帶洗淨切段;白蘿蔔去皮切塊;海蜇皮洗淨切絲、加鹽調味。 全部用料同時入煲， 放水4碗， 煲2小時， 待蘿蔔軟稔即可飲食
功效：
降血壓， 降火氣， 除煩躁， 化痰清熱。
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