黃豆是“豆中之王”， 含蛋白質40%左右， 在量和質上均可與動物蛋白媲美。 而豆腐是黃豆的製成品。 現代科學分析證明， 豆腐的營養價值不低於牛奶。
黃豆是“豆中之王”， 含蛋白質40%左右， 在量和質上均可與動物蛋白媲美。 而豆腐是黃豆的製成品。 現代科學分析證明， 豆腐的營養價值不低於牛奶。
豆腐營養豐富
豆腐營養豐富、口感細滑， 是即健康又美味的食品。 豆腐除了吃， 還可以美容的功效。 因為豆腐中所含的大豆蛋白和異黃酮， 以及多種礦物質都對皮膚有好處， 這些營養成分敷在臉上， 能夠被皮膚“吃”掉，
黃豆是“豆中之王”， 含蛋白質40%左右， 在量和質上均可與動物蛋白媲美。 而豆腐是黃豆的製成品。 現代科學分析證明， 豆腐的營養價值不低於牛奶。
豆腐面膜
1.將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋裡， 洗臉過後用來揉搓臉部;或者也可以將弄碎的豆腐中加入一些麵粉和蜂蜜， 再敷到臉上， 保留20分鐘後洗掉， 就能達到嫩膚的效果。
2.將豆腐切成一釐米左右厚的薄片， 晚上潔膚之後， 將豆腐片均勻敷在臉上(不用避開眼睛四周及嘴唇附近)， 20-30分鐘左後取下豆腐片， 再塗其他護膚品即可。 每週一到兩次， 不出兩個月， 您的肌膚定會像豆腐一樣白嫩細滑， 吹彈可破的。
此方法如果再做之前將豆腐片先放到冰箱冷藏一段時間，
豆腐按摩法
每天晚上潔膚之後， 切下大約一釐米厚一寸見方的豆腐， 把這塊豆腐放在手心按摩臉上每一分肌膚， 使豆腐中的大豆蛋白及其它營養成分充分被臉部肌膚吸收， 按摩時間大約20分鐘左右， 再塗其他護膚品。 堅持一個月左右， 您的肌膚就會變得跟豆腐一樣白嫩細滑， 吹彈可破。
