酒糟鼻吃什麼蔬菜好?酒糟鼻很常見， 整個鼻子看上去像個大紅鼻， 鼻子作為五官之首對於人們的臉部有很大的影響， 讓整個臉部不精緻， 不美觀， 整個人都看上去不自信， 給患者造成很大的身心壓力， 因此患上酒糟鼻一定要積極的治療， 下面我們就來一起瞭解一下酒糟鼻吃什麼蔬菜好。
1、玉米， 缺乏維生素是導致酒渣鼻的病因之一， 玉米含豐富的維生素A、維生素E， 其可對抗神經細胞的老化、促使皮膚白淨及光滑等， 並且玉米還含有少數松果體素， 又叫“褪黑素”， 從而促進新陳代謝， 刺激人體內分泌系統的正常工作等。
2、銀耳， 其含銀耳多糖、黏糖蛋白等， 起到提高人體免疫力、潤澤肌膚等作用， 還有抑制血小板在血管內凝聚以及防止血栓形成等作用， 是一種良好的美容食物。 推薦閱讀：得了酒糟鼻怎麼診斷
3、檸檬， 其含檸檬酸、果膠以及豐富的維生素C、維生素D等， 還有檸檬切片也可用於搽皮膚， 從而起到去除皺紋、增加光澤及減少皮膚色素沉著等效果， 檸檬不愧有“美容水果”之稱。
4、豆類食物， 各種豆類富含植物蛋白質、不飽和脂肪酸以及較多的磷、鈣等， 其和皮膚黏膜的營養也有密切的關係， 尤其是黃豆、綠豆、赤豆、扁豆等， 其中黑大豆具有清熱、除斑等作用。
溫馨提示：酒糟鼻的危害也不小， 不僅僅是看上去難看， 同時還會抑制患者的食欲。
