雖然過量喝啤酒會傷害到身體健康， 但是並不是說喝啤酒就一定會影響健康。 其實如果人們懂得控制攝入啤酒的量， 每天適量喝點啤酒， 會讓你更加健康。 因為啤酒具有很多營養成分， 能夠防治一些疾病的發生。 接下來， 我們一起來瞭解下啤酒的幾個好處吧。
其實啤酒是一種具有悠久歷史的酒精飲料。 啤酒的功效有很多， 如維護心臟健康、保護血管、降低糖尿病風險、提高認知能力等。
●維護心臟健康：大量的研究表明， 適度飲酒， 包括啤酒， 可降低患心臟病的危險。 在那些生活方式健康的男性中，
●保護血管：適量喝啤酒的高血壓男性患者， 其致死性和非致死性心臟病發作的風險都有所減低。 適度喝啤酒也有助於防止血栓形成， 預防缺血性腦中風。
●降低糖尿病風險：研究顯示， 糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手——冠心病發作的風險。 研究還表明， 飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
●提高認知能力：啤酒對大腦有益嗎?答案是肯定的。 2006年刊登在《美國心臟協會雜誌》上的報告表明， 適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認知能力。 2003年出版的《美國醫學會雜誌》上的研究說， 65歲以上的老年人每週飲用1-6杯含酒精的飲料， 和禁酒、酗酒相比， 患老年癡呆症的風險較低。
●使骨骼強壯：研究表明，
●保持活力：在適度飲酒與總死亡率間有一種相反的聯繫， 每天喝1-2杯啤酒的人， 死亡風險似乎最低， 這可能是由於啤酒起到了起到預防冠心病和中風的作用。
溫馨提示：從上文我們不難看出， 啤酒的作用確實有很多。 適量喝點啤酒確實能夠讓身體更健康。 但是值得注意的是， 喜歡喝啤酒的朋友一定要控制“量”， 千萬不能因為喜歡而過量地飲用啤酒。
