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黃芪鱔魚湯——明目飲食

菜 名:黃芪鱔魚湯

主 料:黃芪30克, 鱔魚300克, 生薑1片(切絲), 紅棗5枚(去核), 大蒜2條。

做 法:黃芪、紅棗洗淨, 大蒜洗淨切段, 鱔魚殺後去腸雜、洗淨、斬件。 起油鍋放入鱔魚、薑、鹽, 炒至鱔魚半熟, 將全部用料放入鍋內, 加清水適量, 武火煮沸後, 文火煲1小時, 調味即可。 飲湯吃鱔魚肉。

藥用價值:補氣養血、補肝明目、健美榮顏、用於氣血不足之面色萎。

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