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雞茸咸官燕——明目飲食

菜名:雞茸咸官燕

主料:燕盞50克, 上湯800克, 精鹽5克, 味精10克, 火腿末15克, 雞蛋白75克, 雞針肉150克, 白豬油40克, 生豬皮1張(長寬分別為25釐米左右), 濕生粉30克。

做法:

1、泡發燕盞, 其過程見“鹹三絲官燕”。 取上湯200克(4兩)候冷使用。

2、把雞針肉去淨筋, 片薄用碗盛起浸清水, 20分鐘後撈起摣幹水分, 將生豬皮放在砧板上面, 雞胸肉放在豬皮上用雙刀輕輕剁幼, 並剔去幼筋 , 然後把雞茸用碗盛起, 加入雞蛋白, 用手攪勻, 再慢慢加入冷上湯200克(4兩)開成稀漿候用。

3、把燕窩絲撈起晾乾水分, 用碗盛起, 放進蒸籠, 約蒸15分鐘取出。

4、將鑊洗乾淨, 加入上湯600克(1斤2兩),

把燕窩絲倒落疏殼架在鑊面, 把鑊裡的上湯用殼舀起來淋在燕窩上, 使燕窩絲有味, 然後將燕窩倒在大湯碗裡。 鑊裡的上東加入味精、精鹽, 下濕生粉推芡, 最後把雞茸慢慢推入稀芡內。

注意:鑊邊勿燒焦, 加入白豬油40克(8錢)推勻淋落燕窩, 在未淋雞茸之前先取起一味碟的燕窩絲候用。 淋雞茸後, 將味碟的燕窩絲放落雞茸上面砌成圓形, 周圍散著火腿末(茸)即成。

特點: 燕窩軟嫩, 雞茸幼滑, 入口甘香, 營養豐富, 是高級宴會菜之一。

備註:1、雞針肉即雞胸肉, 一般用於做雞茸。

2、白豬油即未用過的豬油, 顏色雪白。

功效:明目補肝, 順氣活血, 美容養眼, 止咳補腎。  

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