現在很多白領的青年們， 都久坐在電腦旁， 時間長了會產生背部有種疼痛感， 所以說， 如何您是久坐電腦旁的人， 一定要保護好自己的身體， 尤其是腰部和背部， 自己沒事的時候可以適當的鍛煉一下， 如果下班時間充分利用不上班時間， 可以對背部進行一下拔罐， 這樣可以緩解背部的疼痛， 還能讓您整個身體都得到適當的放鬆。
長時間做在電腦旁， 不僅會影響容貌， 還會給給身體健康帶來一定的影響。 其中很多朋友會出現背痛的情況， 鑒於這一情況， 很多朋友都會選擇按摩或拔罐來緩解期背痛症狀。
拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法， 可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱， 具有調整人體的陰陽平衡， 解除疲勞， 增強體質的功能， 進而達到扶正祛邪， 治癒疾病的目的。 許多疾病都可以採用拔罐療法進行治療。 對於後背疼痛的患者， 通過對後背脊柱兩側進行走罐， 對痛點進行拔罐， 不過十餘分鐘， 就可大大緩解疼痛。
拔罐一般使用玻璃罐即可。 拔罐時， 一般用一隻手持罐， 另一隻手拿已點著火的探子， 將著火的探子在罐中晃上幾晃後， 撤出， 將罐迅速放在要治療的部位， 然後用手輕輕拔一拔罐子， 看是否拔上了。 拔罐時應注意：不要將探子上的酒精抹在罐子口上， 也不要將探子上的酒精滴落在病人的皮膚上，
走罐是指在罐子拔上以後， 用一隻手或兩隻手抓住罐子， 微微上提， 推拉罐體在患者的皮膚上移動。 可以向一個方向移動， 也可以來回移動。 走罐不是作用於一個穴位， 而是作用於數個穴位、一部分或一段經絡， 如後背脊柱兩側就是經常走罐的部位。 走罐時應注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口塗抹一些潤滑劑， 如甘油、石蠟油、刮痧油等， 以防止走罐時拉傷皮膚。 走罐除了可以治療後背酸痛、發涼外， 也可用於頭暈、感冒的治療。
在拔罐時， 病人一般採取俯臥的體位， 以利於在後背部拔罐治療。 如果遇有心臟病、血液病、皮膚病及皮膚損傷者，
溫馨提示：提醒大家， 如果您是上班族， 可以合理利用一下時間， 每當工作一個小時左右的時候， 可以站起來溜達一下， 活動一下腰部和背部， 這樣就不會導致很多麻煩， 還能緩解一下背部的疼痛， 也可以利用拔罐來緩解背部的疼痛， 定期的做一下就可以的， 不用天天做。
