或許對於香草精可能很多人都不太瞭解， 它就是從香皂中提煉而成的一種精油， 一般在製作一些高級西點的時候都會用到香草精， ， 比如經常會吃到的一些優酪蛋糕， 曲奇餅， 以及焦糖布丁等都會食用到， 但是對於便秘的人來講那麼能否吃香草精了， 下面我們就詳細的去瞭解一下。
其實在生活當中香草精一般都是作為一種輔助的食物材料， 作為一種單獨的食物食用， 但是要說到便秘那麼它可以搭配一些食物， 有效地緩解便秘問題， 所以在便秘的時候是可以適當的吃一些香草精的。
可以吃，
香草精， 由香草(Vanilla)提煉而成， 是製作各種高級西點必不可少的名貴香料.
香草精由香草的豆莢提煉而成， 香草豆莢是一種在西點裡應用十分廣泛的香料， 乳酪蛋糕、曲奇、戚風蛋糕、焦糖布丁、霜淇淋……處處可見它的身影， 它特有的香氣高貴而優雅， 賦予西點非同一般的品質和品味， 有“香料皇后”之稱。
便秘給人帶來的是非常大的影響， 尤其是經常便秘的人， 精神狀態以及身體健康都可能會受到不同程度的影響， 所以說人就需要多瞭解一些可以有效預防和緩解便秘的食物， 這樣就可以幫助我們遠離便秘的困擾，
