近年來, 結腸癌的發病率愈發增高, 對於結腸癌的預防, 可從以下幾個方面開始:
1、定期檢查:如40歲以上的男性, 家族性多發性腸息肉患者, 潰瘍性結腸炎患者, 慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人, 都是大腸癌的高危人群, 應定期檢查, 大腸癌的早期症狀有大便習慣改變, 腹瀉、便秘交替, 大便帶血或黑便, 大便形狀變扁變細等, 應警惕大腸癌的信號。
2、防治腸道疾病:積極預防各種息肉、慢性腸炎、血吸蟲病、慢性痢疾等, 尤其對於腸道息肉更應及早處理, 其中腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉, 是結腸癌的癌前病變,
3、化學藥物預防:目前用於結腸癌預防的藥物主要有:
(1)抗氧化劑:作用機制為保護DNA免受自由基的損傷, 包括維生素C和E、β2胡蘿蔔素、葉酸等。 一項持續8年的研究顯示, 50~69歲的男性吸煙者, 服用維生素E組與安慰劑對照組比較, 結直腸癌發生率減少16%。
(2)非甾體類抗炎藥:這類藥物已經被證實能夠抑制結腸癌的發生, 阿司匹林和非甾體類抗炎藥具有減少結腸癌發病的作用。 堅持規則的服用阿司匹林或非甾體類抗炎藥, 每個月至少16日, 每年3個月以上, 結腸癌發病的危險度降低50%,
4、改善飲食習慣:改變以肉類及高蛋白食物為主食的習慣, 少吃高脂肪性食物, 特別是控制動物性脂肪的攝入。 合理安排每日飲食, 多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物, 適當增加主食中粗糧、雜糧的比例, 不宜過細過精。
5、積極鍛煉:尋找適合自己的鍛煉方式, 增強體質, 提高免疫力, 自我放鬆, 緩解壓力, 保持良好的心態。