名 稱：玉米仁粥
主 料：玉米仁30克， 枸杞子15克， 粳米50～100克。
做 法：將玉米棒仁搗碎， 與枸杞子同煎取汁， 下粳米煮為粥。 空腹食用。
功 效；具有益肝， 益腎， 明目功效。 適用於肝腎不足引起的視物昏花。
玉米仁粥有益腎明目的功效
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