隨著社會壓力的增加， 人們居住環境污染， 癌症越來越多， 防癌已經被人們提上日程。 千里之行始於足下， 那麼防癌也從我們足下開始：
世界癌症研究基金會(WCRF)近日表示， 適當的體育鍛煉可有效預防乳腺癌、腸癌等癌症的發生。 該組織號召人們每天進行至少半小時的適當運動來預防癌症。
世界癌症研究基金會在8月31日發佈的公報中稱， 適度的體育運動， 如散步， 可使人心跳微微加速， 也會使人進行更多的深呼吸， 這對人的身體健康很有好處;同時， 體育鍛煉還可以有效地控制體重， 而肥胖則是一個重要的致癌風險因素。
據該組織估計， 在英國， 如果人們更積極地進行適度的體育鍛煉， 每年可減少4600例腸癌病例， 也會使約5500名婦女免于乳腺癌的折磨。 同樣， 體育鍛煉還會降低子宮內膜癌的風險。 該組織號召人們每天進行至少半小時適度的體育鍛煉， 如走路， 以預防癌症。
該基金會科學部副主任瑞吉兒•湯普森博士表示， 有科學證據表明， 體育鍛煉對於預防癌症十分重要。 人們不必每天去健身房才會受益， 即使輕度的體育鍛煉， 如多散散步之類， 也會有效地預防許多癌症的發生。 減少開車出行， 養成走路的習慣， 這些日常生活行為對身體健康都會有重要影響， 但人們往往意識不到這一點。
世界癌症研究基金會在英國發起了“一起走路”運動，
