炎炎夏日， 即使大家都已經穿上了最單薄的短袖， 也是會覺得悶熱難耐， 許多朋友大都會選擇呆在空調屋裡或者是風扇底下， 這樣還不算， 每天的冷飲和冰淇淋也是必不可少的解暑利器， 所以就有人建議夏季要多喝薑棗茶， 但是這個茶具體有什麼好處估計大家都不太瞭解吧， 那就一起來學習一下夏天喝薑棗茶的好處。
1.首先， 驅散寒氣。 在春冬交替進入夏天的時候， 我們的身體裡面已經積聚了很多的病菌， 在夏天的時候比較炎熱， 這個時候很容易引發各種疾病， 這個紅糖薑棗茶就可以在出汗的同時將毒素排出去。
2.其次， 紅糖薑棗茶對於白帶多、痛經， 經常性手腳冰涼的女性和經常會有慢性腹瀉的男性來說， 是可以經常喝的， 因為生薑是溫性的， 補陽的， 可以對他們的體質有所改善， 將身體裡面的寒氣通過出汗的方式排出來。
3.最後， 在這裡教大家自製一下紅糖薑棗茶， 很簡單， 每次準備3或者5片薑， 然後準備五六顆紅棗， 一把枸杞還有十幾顆花椒適量的紅糖， 然後把它們放在一鍋水裡面煮， 等到水的煙紫色變成淡紅色的時候就可以了。
需要注意的是喝紅棗薑糖茶的時候要注意趁熱喝， 最好是上午。 不要超過中午， 只有趁熱喝才能很好的排汗， 將體內的寒氣排出來， 喝的時候也要注意不要一次喝的太多，
以上便是喝夏天薑棗茶的好處。 知道空調病的人都瞭解， 在空調屋裡呆的久了出去就很容易感冒， 一冷一熱交替也是身體最忌諱的， 任何好身體都抵抗不了如此折磨， 所以瞭解了薑棗茶的好處， 大家有什麼理由不去服用它呢， 況且對於女性朋友們這個茶的好處更是多多啊！
