便秘其實是最令人苦惱的一個問題， 雖然它不是嚴重的大病， 但卻影響到我們的生活還有工作， 而且長期便秘的話， 也會生出更多的疾病， 所以說對於店面問題不能夠輕易的去忽視， 那麼在生活當中， 如果便秘的話能否吃刀豆呢?下面我們就先瞭解一下刀豆含有的營養物質， 看看它是否可以有效的幫助我們緩解便秘。
刀豆其實有比較高的食療價值， 可以幫助我們提高身體免疫力對抗腫瘤， 所以說吃刀豆是對我們身體有很好保健功效的， 一般的人群都可以放心的吃刀豆， 但是一定要必須煮熟之後才能吃，
刀豆含有尿毒酶、血細胞凝集素、刀豆氨酸等;嫩莢中含有刀豆赤黴I和Ⅱ等， 有治療肝性昏迷和抗癌的作用。 刀豆對人體鎮靜也有很好的作用， 可以增強大腦皮質的抑制過程， 使神志清晰， 精力充沛。
增強抗病能力刀豆所含成分具有維持人體正常代謝功能， 促進人體內多種酶的活性， 從而增強抗體免疫力， 提高人的抗病能力。
刀豆味甘， 性平， 無毒。 刀豆具有溫中下氣、止嘔逆、益腎的功效， 可以有效治療病後及虛寒性呃逆、嘔吐、腹脹以及腎虛所致的腰痛等病症。 此外， 虛寒呃逆及胃寒嘔吐， 宜與生薑同食;腎虛腰痛的人宜與豬腰子一同食用， 效果顯著。 一般人群均可食用， 尤適於腎虛腰痛、氣滯呃逆、風溫腰痛、小兒疝氣等症患者食用。
從上面的介紹我們瞭解到， 其實便秘吃刀豆並不會給自己帶來影響， 當然它對緩解便秘也起不到太大的作用， 如果想要更好的去緩解和治療自己便秘的問題， 那麼在飲食上還是應該多吃一些青菜， 還要多喝水。
