法國社區的健康講座形式多樣, 內容具體, 很受百姓歡迎。 近年來, 隨著老齡人口不斷增加, 怎樣健康愉快地度過晚年, 成為很多家庭關心的話題。 為此, 許多社區每年都會定期舉辦“好好老去”專題講座。
比如, 法國西部有一個叫格蘭的小城, 最近就以“享受退休時光”為題, 請來社保機構主席伯爾納·皮維特先生, 給當地50歲以上的老人進行講座。 伯爾納先生的講座分為三個方面的內容。
首先, 從心理方面進行調節。 不要等到60歲才開始準備退休, 而要在退休前的5年裡就開始給未來做打算。 可以想想年輕時候有哪些愛好,
其次, 要想好將來自己要到哪裡居住。 是繼續留在城市, 還是回到老家, 或者到自己喜歡的某個風景秀美的鄉村度過晚年時光。 許多生活在巴黎的老人, 退休後喜歡移居到寧靜的外省, 或者到南方陽光充足的鄉村, 那裡不僅空氣好, 還有美麗的景色, 非常適合老年人生活。 伯爾納先生開心地說:“提前和老伴商量退休後的計畫, 會讓退休這件事更加令人嚮往。 ”
最後, 要認真學會上互聯網。 法國各地區城市衛生部門和醫療服務部門都建立了“老人服務網”,
“好好老去”講座在法國越來越出名, 據統計, 各社區50—60歲的老人中86%以上都參加了。 除了傳統的講座, 法國各個社區還設有“老年人協會”, 經常組織各種活動讓老人參加。 記者所在社區的老年人協會就組織了一個“老人娛樂學校”, 所有退休老人都可以參加,
“老人娛樂學校”還會定期召集身有專長的志願者繼續發揮餘熱。 比如, 邀請退休醫生到非洲, 為那裡的兒童免費看病。 老人既可以旅遊, 又解除了非洲孩子的病痛, 一舉兩得。