只要你活著, 你就得吃。 而你要想活得更久, 那你就得吃得更好。 為了吃得更好, 你首先得改掉吃外賣的壞習慣。 以後的每一天, 最好都自己做飯做菜吃。 如果你不會, 現在小編就來教你關於金瓜汁藜麥煮鮮鮑的做法。
1.稼祺藜麥50g, 淘洗乾淨
2.洗淨的藜麥用小鍋煮開10分鐘後, 撈起備用
3.鮮鮑魚用小牙刷刷洗乾淨, 汆水後備用
4.南瓜去皮去子, 切薄片, 保鮮膜包好, 並留一個小口, 微波中火加熱7分鐘
5.微波煮軟的南瓜片, 用湯勺壓成泥
6.取一瓷鍋, 倒入南瓜泥, 適量雞湯, 調入鹽(南瓜泥:雞湯=1:2)。 如無雞湯, 可加入水, 調入適量雞粉
7.小火煮開2分鐘, 放入鮮鮑魚
8.並倒入煮好的藜麥, 小火再煮開
9.最後調入澱粉水, 讓湯汁更濃稠, 熄火即可
現在很多人都不會做飯了, 畢竟社會生活的發展, 餐飲業的非常發達, 基本上都滿足我們對食物的需求, 但是自己動手做的美食還是別有一番味道, 自己可以根據上面的介紹, 親自嘗試做一下金瓜汁藜麥煮鮮鮑。