您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

如何做出美味的花生芝麻糊

芝麻糊有美顏養容的功效, 深受廣大愛美人士的熱烈追捧。 不管怎麼說, 自家做的花生芝麻糊總是覺得比外面的好吃多了, 自己動手的才是適合自己口味的。 營養而已做法簡單, 各種磨成粉, 在加上一點糯米粉攪拌就可以了。 其中算是比較困難的一點就是, 家用的攪拌機多半是小型的, 無法弄出讓人滿意的細粉。 做一份美味的芝麻糊最重要便是材料的打磨, 這樣加了糯米粉後口感才會更細膩。

材料:

黑芝麻:200克

熟花生仁:100克

糯米粉:140克

白糖:100—200克(分成多批次加入到花生和芝麻中研磨)

1、熟花生仁去紅衣,

分批次加糖(糖也分批次)磨成花生末,如果沒有熟花生仁,可用生花生仁烤箱150度, 烤15分鐘左右得熟花生仁;

2、磨好花生末, 家庭用攪拌機, 磨得有點粗, 有些出油了, 就沒繼續磨了。 我是用烤箱烤出的熟花生仁, 而且這次我又不小心烤過了一點點,感覺比炒的花生仁出油快些, 磨得也要粗些, 所以做這款糊還是建議用炒花生的花生仁,第一次磨出來的就會比較細,再加上第二道工序會更好;

3、芝麻用淨鍋小火炒熟後, 冷卻後, 分批次加白糖磨成芝麻末;

4、糯米粉小火炒至微黃;

5、加入磨好的花生末和芝麻末;

6、和均勻, 得這樣偏灰色的粉, 而且有些明顯顆粒感覺, 因為花生和芝麻用自家的攪拌機都不可能磨得特別細, 再加上出油,

不敢磨太久, 因此會比較粗一些。 和糯米粉拌起來後, 會出現不少的結粒。 以往我做黑芝麻糊就這步就打住了。 雖然顏色不是特別黑, 沖水也一樣的好喝。

那麼, 再多一步, 情況就完全不同了。

7、再把花生黑芝麻粉分批次放入攪拌機裡, 每次攪拌幾秒就可以了, 就可以得到更細的花生黑芝麻粉, 而且顏色明顯地更深, 沖沸水後的糊也更細。

通過以上對花生芝麻糊的研究, 不少愛美的朋友們和熱衷做美食的朋友們都知道了如何才能做出來香甜美味的花生芝麻糊了。 材料處理方面的難題, 其實只要將花生, 和黑芝麻多攪拌它幾次, 直到覺得足夠細了的花生芝麻粉, 這樣做出來的花生芝麻糊就能更加細膩, 口感更佳了。

趕緊試試吧。

相關用戶問答
  • 1回答

    如何做冒菜

    冒菜和麻辣燙的性質差不多,味道好,很多人都喜歡吃,尤其是冬天天氣比較冷的時候,吃冒菜簡直就是一種享受,做冒菜的時候首先要準備食材,食材一般有油麥菜,蘑菇,木耳,脆皮腸,金針菇,蟹棒等,還有海帶啊什... [詳細答案]

  • 3回答

    牙齒矯正如何做到效果最佳?

    牙齒矯正的治療方法是應該重點關注的。其原則是滿足美觀需求的同時最大限度維持牙體組織的完整結構,保護牙齦健康;增強口腔的健康、功能及美觀性,提高患者對口腔治療的接受心理,增強信心。主要方法有樹脂貼面、... [詳細答案]

  • 3回答

    擔心牛皮癬的復發我要如何做好預防

    你好,牛皮癬患者在日常要保持足夠的高品質休息避免精神上的過度緊張、情緒不穩定等要學會面對突發事情,保持平靜的心情。平常防止上呼吸道的感染,在病情痊癒後應再繼續服用一到三個療程藥物進行鞏固,使病毒清理... [詳細答案]

  • 3回答

    地方乾燥如何做好牛皮癬的護理

    你好,牛皮癬患者皮膚水分流失較快,如果周圍又比較乾燥,要注意平時的皮膚及身體保養,預防內火上升,儘量少吃一些容易上火的食物,多食用清淡食物,而且要注意補充人體足夠的水分,平時適當的多喝一點水。不要吃... [詳細答案]

  • 3回答

    患了牛皮癬要如何做好日常的護理

    你好,為了更好的治療牛皮癬,在日常生活中首先要避免自身過度的勞累,同時要注意自身的勞逸結合,過度的疲憊可以讓自身全身缺乏無力,同時也會降低自身的免疫力。其次要多加鍛煉自身的身體健康,增加自身的免疫力... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示