站位肌肉健美練習器材的特點

站位肌肉健美練習器材的特點你瞭解嗎?站位元肌肉健美練習器材主要是以金屬管為結構框架， 以金屬塊、橡皮塊、橡皮條、或使用者自身體重為負荷， 以滑輪、鋼絲繩等為力的傳導附件的一類主要用於發展骨骼肌、提高骨骼及韌帶機械性能， 使人體外觀健美起來的一類運動健身器材的總稱。

站位類器材又分為單站位和多站位， 單站位一次只供一人使用， 多站位一次可供多人使用。 為保護設備、延長設備的使用壽命， 這類設備不應在室外使用。 站位類器材的特點是：

(a) 肌肉健美及力量訓練效率高，

(b) 負荷可隨意調整， 使用安全可靠

(c) 設計合理的站位元系列可將全身主要肌群都練習到

(d) 對地面沒有傷害， 特別適合樓內使用

以上就是站位類器材的特點， 希望本文對你有些幫助。