夏季到了， 經常會有暴雨襲擊， 伴隨著恐怖的雷聲。 孕媽這時候一定要注意安全， 如果在戶外不幸遇到雷雨， 也要做好防雷措施。
1.出門前， 瞭解天氣預報
夏季長時間在戶外活動前， 務必瞭解天氣預報情況。
2.密切關注雷暴動向
春夏氣溫升高， 暖空氣上升形成積雨雲， 因而最容易發生雷暴現象。 持續高溫形成的塔狀積雨雲， 通常是雷暴的第一信號。
3.聽到雷聲應躲避
閃電可襲擊雨區以外的10英里範圍， 與聽到打雷聲的範圍相當。 以防萬一， 一聽到轟隆隆的雷聲， 就應立即尋找安全避所。 不要使用手機、MP3等電子產品，
4.提前規劃安全措施
在室外， 一旦看到閃電或聽到雷聲， 就應快速尋找安全的躲避處。 聽到第一聲雷後， 應迅速進入有防雷裝置的建築物內， 或進入密閉的車輛， 聽到最後一聲雷後， 等待30分鐘， 再返回室外。
5.水域、高地和空曠地最危險
一旦有雷暴雨跡象， 一定要遠離水域、高地和空曠地。 另外還應避免接觸所有金屬物件， 包括電線、籬笆、機械、發動機及電工工具等。
6.身處室外， 儘量下蹲
雷電發生時， 如果距安全處較遠， 那麼身體應儘量下蹲， 與地面越近越好。 雙腳併攏， 雙手捂住耳朵， 避免雷聲傷害聽力。 與其他人至少保持4.5米的距離。 如身處野外， 最好的防護場所就是洞穴、溝渠、峽谷或高大樹叢下面的林間空地。
7.室內也應防雷電
雷電發生時， 即使在室內， 也不見得安全。 應避免接觸水、遠離門窗、不要使用電話、不要用耳機聽音樂。 為了保護家電， 最好拔掉插頭。
8.雷擊受傷應儘快實施急救
雷擊受傷者身體不帶電， 可安全接觸， 必須儘快送醫院急救。 如果第一時間急救處置適當， 一些雷擊死亡是可以避免的。 發現受傷者不省人事或沒有呼吸， 應立即實施心臟復蘇按壓， 並撥打急救電話。
9.暴雨中開車， 應減速
打雷時， 正騎摩托車、電單車、單車等趕路， 最好先下車等待雷電過去， 切忌狂奔。 汽車內是避雷的理想地方， 但開車時， 應該格外謹慎減速慢行， 如果有可能， 最好將車開到安全地帶， 等暴雨結束後繼續上路。
10.沒有船艙的船隻更危險
划船時， 一旦有暴雨苗頭， 應儘快靠岸， 尋找安全場所。
如果遇上打雷天氣， 孕媽儘量不要在樹下和建築物下躲避， 以防遭遇不測。 應當用正確的防雷措施來確保自身的安全。
